韭菜配它一炒，連吃7天補腎祛皺淡斑，年輕30歲，就連三高 便秘也漸漸好了！
韭菜和西紅柿相信很多人都吃過，但是吃法最多的還是韭菜主要拿來包餃子，西紅柿煲湯和炒雞蛋，但是韭菜炒西紅柿也是一種非常不錯的吃法，而且還是非常有營養的，快來了解一下吧。
西紅柿是維生素C的天然食物來源，每天食用1-2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，制止牙齦出血，增強抗癌能力，對高血壓、心臟病患者非常有益。同時，西紅柿中還含有一種特殊成分――番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，可防治胃熱口苦、發熱煩渴、中暑等症，是益氣生津、健脾和胃的佳品。
韭菜的功效相信很多人都是了解的，尤其是男人，補腎壯陽，治療陽痿早泄，遺精，防癌等多種功效。
韭菜炒西紅柿做法也是非常簡單的，而且也相當容易熟，油熱之後放西紅柿出汁之後放韭菜，最多一分鐘炒好，做此道菜只要3分鐘時間。
常吃具有補腎壯陽、防癌、治便秘、降三高的等多種功效。
※這六種食材平時要多吃，補氣血治腎虛，補腦抗衰老越吃越健康
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