老公做的減肥秘方，每天吃10粒，明目補腎，美白美容

自從懷了寶寶之後，體重就一路飆升，結果寶寶生下來，我的體重也增長到了130多斤，要知道，我以前可是只有90斤啊。這讓我怎麼能接受，就下決心減肥，老公也知道我的心思，就從同事那問來一減肥小秘方，就這樣，我一個月就瘦下來了15斤。

黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。其中的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用，而且還有美容的功效。

1.挑出壞豆，選用好的黑豆

2.用水沖洗乾淨後瀝干水份

3.中小火炒制

4.炒到黑豆裂開，並有豆香味散發出來

5.炒熟的黑豆晾涼後裝入容器內

6.準備好陳醋

7.將陳醋到入容器內，沒過黑豆

8.蓋上蓋子密封放在陰涼處，存放一周即可

9.食用前加點蜂蜜可以使味道好些，一次吃上10顆左右即可！

小貼士：

1.泡豆的容器最好選用無油無水的玻璃瓶。

2.黑豆在泡的過程中會慢慢發脹，這時醋會變得少了許多，可以再適量添加進去，沒過黑豆即可。

3.每次食用時一定要用無油無水的乾淨勺子。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！