警惕：寶寶視力異常的6大徵兆！如何簡單矯正寶寶近視？

眼睛是靈魂之窗，所以應該要好好照顧孩子的眼睛。現代小孩因為太多電子產品的誘惑，大多視力不佳，近視的很多。除了要限制電視、平板的使用時間之外，更應該補充維生素A等營養，鼓勵幼兒參與戶外活動。

一、孩子視力異常的6大徵兆

通常兒童視力疾病最好的治癒期是在6歲之前。如果視力疾病錯過了最佳治療期，治癒的概率會大大降低。孩子視力異常，會有一些明顯的徵兆。父母要主動詢問孩子，並從一些細節上觀察，發現異常應及早帶孩子檢查。

1.看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近。

2.經常眯著眼睛看，或對視覺活動特別不感興趣。

3.看東西總是歪著一側頭去看。

4.有揉眼睛和皺眉的習慣。

5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西。

6.另外，孩子經常頭疼也是眼部疾病的信號之一。

因為視覺中樞在人的大腦皮層上，如果人們出現散光、用眼過度，很可能出現頭疼癥狀。

二、如何簡單矯正寶寶近視

1、甘草混合蜂蜜

混合半茶匙的甘草粉和蜂蜜，再加入1/4匙的酥油。每天早上食用這種混合物2次，可以用來治療近視。它可以加強眼睛的核心肌肉，改善視力。

2、凝望太陽運動

坐在椅子上面對太陽閉著眼睛，然後向一側搖擺，接著睜開眼睛眨10次，完成後就看看綠色植物。這樣可以舒緩眼睛疲勞，提高視力。

很多兒童都有近視的問題。

3、用冷水潑眼睛

閉上眼睛，用冷水潑眼睛。潑幾分鐘之後，再使用毛巾輕快的摩擦眼皮。這樣可以冷卻眼睛的溫度，放鬆眼球，也提高血液流向眼睛。

4、維生素A混合

維生素A可以提供視神經和肌肉系統營養。混合200毫升胡蘿蔔汁、150毫升芹菜汁、75毫升荷蘭芹汁、75毫升菊苣汁，每天飲用。

三、如何照顧幼兒眼睛健康

1、健康均衡飲食

葉黃素、類胡蘿蔔素、玉米黃素都對眼睛視力很有幫助。因此，在幼兒的飲食中加入這些營養素的食物，像是雞蛋、玉米。

2、限制視頻時間

不論是電視、電玩、平板，使用時間過長都會傷害眼睛健康。因此，限制孩子的使用時間，避免眼睛使用太久。一天最好只用1小時，每周可用天數不適合過多。

3、適當放鬆休息

閱讀、看電視、玩電玩都需要既精會神的使用眼睛，因此使用時間不宜過長。每30分鐘就應讓眼睛休息10分鐘，放鬆一下。

4、鼓勵戶外活動

增加戶外活動可以減少電視、電玩的使用時間，還可以讓幼兒多接觸大自然，活動筋骨。眼睛多接觸綠色的事物有助於改善視力。

5、獲得充足睡眠

睡眠不足時，經常需要更專註才能看清東西，因此也比較需要眼力。如果寶寶經常睡眠不足，很容易因此喪失專註力，或因想要集中注意力而造成眼睛更多壓力。

6、保持姿勢正確

閱讀時應該保持良好姿勢，不趴著，觀看電視時也應該保持坐姿，避免躺著。不良的姿勢會影響視力，更容易造成近視。

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