健身課堂｜9個終極提臀瘦腿訓練，趕快收起來吧！
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這同時也是所有男人心目中的女神所特有的。
下面9個經典又簡單的健身動作，
只需要堅持30天，
就可以讓你減掉小肚腩，擁有翹臀和美腿。
每個動作15-25次，循環3組。
趕緊為好身材收藏吧！
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