性生活不僅讓你快樂還有5大好處，可以提高抵抗力

性生活對於人來說是有一定的好處的，正確的性生活可以讓人更健康那麼，什麼樣的性生活可以讓人更健康呢?下面就具體的去了解下吧。

1、睡得香

高潮過後，人體會分泌一種名為後葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。

性愛還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮靜劑，讓人感覺放鬆，更容易進入夢鄉。這兩種化學物質對男性的影響尤為明顯。

2、感覺更富有

美國國家經濟研究所的一項調查發現，已婚人士如果有規律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。

3、提升抵抗力 想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

美國威爾克斯大學的研究人員對111名16~23歲的志願者進行分析後發現，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。

4、容貌年輕

蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，性愛會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察並評估另一側的女性。

那些被評價為「非常年輕」的女性，平均每周有4次性生活。這不是什麼巧合，因為早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭髮更亮澤。

5、心情好

精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對女性身體大有裨益。

而且，美國紐約大學的一項研究還發現，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑鬱。不過研究人 員也強調，這一結果只適用於彼此忠誠的伴侶。

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