這5種孩子難長高，媽媽注意了！別讓你的孩子矮人一頭

小時候我特別羨慕那些能坐在最後一排的女同學，因為他們的身高在全班排名前幾。小學的我特別的矮，同齡的女生都比我高大半個頭，特別是班上的小佳，她是我們班最高的女生。為此我媽媽也很苦惱，我自己對身高也有點自卑。

小學同學畢業都沒怎麼見了，今年過年同學說聚聚，我們就難得的聚在里一起。我也看到了小佳，不過小佳的變化讓我很吃驚，她的身高几乎沒有怎麼變化。

一個同學就好奇的問了她一句：「小佳，你身高怎麼感覺跟小學沒啥區別呀？」

小佳倒是不在意的回答：「確實小學之後就沒長高了，爸爸媽媽也帶我去看過醫生，醫生說小學長得快是因為過早發育了，之後導致初中停止長高了。」

估計很多媽媽身邊都有我同學這樣的例子，小學在青春期來之前就猛長，到了青春期反而不長了。

這就是提前發育了，提前發育的原因可能跟孩子的飲食、生活習慣有關。媽媽都希望孩子能長高點，但是下面這些孩子可能難長高，媽媽注意了：

1.提前發育型

現在很多孩子都存在早發育的情況。造成給孩子提前發育的原因有多種，跟飲食有關，還和生活環境有關。

孩子發育越早，結束髮育的時間越是容易提前到來，而早發育的孩子成年之後身高普遍比同齡人要矮。孩子發育提前一年，要少長3-5厘米。

一般來說女孩10歲左右月經初潮，男孩9歲前睾丸開始明顯增大，就說明他提前發育了。

那麼這種情況有沒有辦法預防呢，當然有！媽媽在孩子小時候就要注意飲食的均衡，盡量少吃會使兒童早熟的食物。比如：雞肉、鴨肉、蟹黃、人蔘、燕窩、榴槤、零食等。要讓孩子多吃蔬菜和水果。

2.生長緩慢型

有提前發育的孩子就有生長緩慢的孩子。如何看孩子是不是生長緩慢需要媽媽自己測身高、記數據、對比同齡孩子生長平均數據來判斷。

孩子在出生後第一年是生長速度最快的一年，平均增長25cm,一歲到兩歲之間平均增長15cm,兩歲到三歲平均增長10cm,四歲之後發育就會慢慢變緩，平均每年增長5-7cm.

測數據最好半年測一次，如果發現孩子有生長緩慢的現象，最好去詢問醫生需要怎麼調理。

3.過於肥胖型

有的孩子因為遺傳因素會比同齡人更胖，還有的還是後天吃太多導致的體重超標。肥胖的孩子也會比同齡人發育提前。肥胖導致孩子的垂體分泌生長激素減少，低於體重正常的孩子，最終影響孩子的身高。這些孩子大多會在14到15歲身高停止生長。

過於肥胖是是不利於孩子健康成長的，這種類型的孩子需要控制飲食加強體育鍛煉。

4.家族遺傳性矮小型

眾多周知，身高的決定因素就是遺傳。如果家族所有人都比較矮小， 那麼孩子長特別高其實家族遺傳因素是影響孩子身高最大的原因。如果父母本來不高，孩子也可能長不到好高。這就需要家長們把握住後天的生長期。

孩子後天生長期一個是嬰兒期，一個是青春期，青春期男孩是12～14 歲，女孩是10～12 歲，這期間要保證孩子科學的補充營養，其次還要多運動，多讓孩子做有助於長高的運動。

5.亂吃補鈣藥物型

有的媽媽太想孩子長高，以為主要給孩子在補鈣孩子就能長高，就胡亂的給孩子補鈣，使用增高藥物。但是長期服用增高葯、增強免疫葯的孩子，會出現合并性發育過快、生長突增過早等現象，影響孩子青春期的發育。

媽媽一定要切記，不要給孩子亂吃增高藥物，就算要吃也要在醫生的吩咐下。吃藥不如鍛煉身體，多帶孩子出去鍛煉，均衡營養，說出蔬菜和水果。

我們都希望自己的孩子長得 比較高，但是讓孩子長高的方式媽媽們一定要注意。切記亂吃藥，充足睡眠、適量運動和均衡的營養才能讓孩子健康的長高。

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