想瘦胳膊的看過來，八個動作給你纖縴手臂
時尚
03-18
從現在開始，一副啞鈴，八個動作，每個動作1分鐘，做完所有動作為一組，每天做3-5組，跟胳膊上的肉肉說拜拜！
強烈推介
※《三生三世》大結局，大冪冪同款落尾眉刷爆朋友圈！
※最有效的瘦腹方法，90％的人都不知道
※十個信號提醒你該調理身體和保養皮膚了
※那些所謂的心甘情願都是因為愛
※該扔的東西別不舍，該忘的人也別回憶
TAG:幫你瘦到90斤 |
您可能感興趣
※胳膊粗，手臂沒有線條？教你兩個給手臂減脂塑形的動作
※幾個手臂鍛煉動作，讓胳膊擁有迷人的肌肉！
※想讓你的胳膊更粗壯，只需要練這三個動作就OK啦！
※這個動作能瘦胳膊？那個動作能瘦大腿？假的！
※這個動作瘦胳膊？那個動作瘦大腿？呵呵！想多了，妹子
※據說粗胳膊女孩選婚紗很難？來吧5個動作快速瘦手臂
※五分鐘讓你快速瘦胳膊，這幾個瑜伽動作，你堅持了嗎？
※幾個實用的瘦手臂小動作，拯救小粗胳膊！
※體毛過多可能是病？毛手毛腳該怎麼辦？我也想露腿露胳膊啊
※掰手腕真把胳膊掰折了
※胳膊伸進洞里就能得到一個紋身，你敢要嗎？
※衣服薄啊薄，胳膊瘦啊瘦 讓手臂上的肥肉永遠拜拜的6個動作！
※胳膊伸進洞里就能得到一個紋身，你敢要嗎
※女性想給胳膊減肥，只練一動作就搞定
※衣服薄啊薄，胳膊瘦啊瘦~讓手臂上的肥肉永遠拜拜的6個動作！
※用兩根桿支撐著你，可以使你的胳膊像腿一樣得到鍛煉
※肩寬胳膊粗腿粗加個矮，她也能穿得這麼好看
※粗胳膊的妹子有救了，這樣做跟你的渾圓小手臂說拜拜！
※許多人都會想為什麼老是胳膊疼，手臂酸痛是怎麼回事，請進來看看吧