32歲男子出差熬夜後，患腦血栓！險丟性命！

王先生經常出差，卻認床，一換床就睡不著，所以每天睡眠不足2小時。最近，積勞成疾，突然頭痛、噁心，到醫院檢查才發現是患了顱內靜脈竇血栓，俗稱「腦血栓」。

開始以為是感冒了，診所輸液數日卻不見好，還開始了嘔吐！

通過長沙市中心醫院的頭部CT檢查，醫生髮現，他的靜脈竇處有結影，患的是血栓。

血栓的危害很多，最嚴重的不是死人，有可能出現的偏癱、失語、反應遲鈍、記憶力下降等表現，我覺得才是最痛苦的。（自己體會）

在美國第28屆國際卒中會議上，研究人員報道了一種簡單快速測試腦血栓的方法，它包括三項內容：讓患者微笑；舉起雙臂，並維持些時間；連貫說短句。若患者微笑困難，舉起上肢無力，講話含混不清，則表示有腦血栓的可能。由於這種測試方法簡單易行，即使不是醫生，一個普通的旁觀者也能正確鑒別，所以容易被公眾接受，從而大大提高了腦血栓的診斷率。旁觀者若是患者的親人，則更能正確識別患者有無微笑的變化，進一步提高識別面肌無力的正確性。當然，半身不遂、一側面肌癱瘓等也是腦梗塞的典型癥狀。上述簡易測試法中只要有一項陽性，就應立即呼叫救護車，送病人去醫院診治。

更可怕的是，腦血栓本為中老年人常見疾病，卻正在向青年人靠近。

臨床統計數據顯示，目前45歲以下的成人發生腦血栓、中風約佔全部兩類疾病的一成，這兩種疾病已成為青年人致死和致殘的重要原因之一。

為啥呢？

工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因對人體的損害，從而導致腦血栓或者中風發病。（萬惡的工作啊，可是回到學校就好了？未必）

吸煙、飲酒也是青年腦中風和腦血栓的最危險因素。吸煙可使腦中風風險增加2到3.5倍，吸煙者和不吸煙者相比，腦血流量明顯降低，加速腦動脈硬化，降低腦血管的舒縮功能。而長期飲酒，特別是過度飲酒可使血壓升高，影響凝血系統，增加血小板聚集和血液凝固性，同時也使腦局部血流量下降，這些都會加速腦血栓的發生。

如何遠離疾病，保護我的智慧之腦？

巴拉巴拉，不要抽煙酗酒、避免過度勞累，注意休息，多吃蔬菜和水果，為身體補充維生素。要多喝水，多運動。

其實我覺得最重要的是，學會自我解壓。沒壓力一身輕鬆，當然有時間運動下，喝點水，吃點水果蔬菜小零食，說不定還能自己開個園子。

而最需要注意的人，比如長途旅行的人，雙腿被限制在狹小的小空間里，長時間處於一個姿勢，人體又普遍喝水少、不愛走動，下肢血液流通不暢，易形成凝塊。如果血栓脫落，堵住血管，極易誘發「經濟艙綜合征」。

而愛打麻將、玩鬥地主、搶紅包的人，也別一打就是玩通宵！長時間打牌本來身體就處在疲勞狀況，得不到正常運轉和休息，加上久坐不動，粘稠的血液無法及時稀釋，血液里的「垃圾」也不能及時清除，極容易被血栓「盯」上。

有研究表明，年齡在40至79歲之間、每天看電視超過5個小時的男女，由血栓引起致命肺血管阻塞症的可能性是平均每天只看2.5個小時電視的人的兩倍。

健康是你我共同的選擇，也是機會，平等而公正，亦如時間，亦難倒退。萌健康，帶你不做後悔事，因為沒有後悔葯。

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