减肥太闷没效果？试试情侣亲密运动，燃脂效果棒！

对身材不满意，但是用了很多减肥方法都没有效果。有没有想过带上你的另一半，开始亲密运动！有研究表明，和恋人一起健身锻炼，效果会比自己一人要好。推荐情侣可以一起做的健身运动，做高颜值好身材cp！

情侣运动一、双人瑜伽

不要以为男人不能练瑜伽，它其实是能让男性变得更加有柔韧性。瑜伽里面也有双人动作，意在加强双方的亲密度，是一种互相帮忙的健身瑜伽。在练习双人瑜伽的时候，双方一定要做好热身运动，否则很容易拉伤身体。而且双人瑜伽里面也有很多趣味性，恋人们可不要错过哦！

情侣运动二、结伴跑步

跑步还是约上朋友一起才好，因为一个人的跑步虽然能思考，但两个人的运动才是有趣。在跑步过程中交谈各自的想法，还有对运动的建议，都能改善我们锻炼的方法和收获更好的效果。

情侣运动三、游泳

哇哇哇，和爱人一起去游泳，真是减肥中的一大乐趣！游泳减肥的效果让你尖叫，因为在水中我们消耗的热量会更多。而且不同的泳姿瘦身的部位也不同，和爱人一起游泳，又不限于同一个姿势，减肥效果更加棒！

情侣运动四、骑自行车

周末去郊外呼吸新鲜的空气，当做是一次小旅行。骑自行车真的很舒服的运动，不用管速度如何，随着自己的心，在绿道、公园里畅游，而且可以锻炼下半身的肌肉，尤其是瘦小腿，女生们不要错过！

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