為什麼跑步會讓人變美？
健身
03-21
日本「跑步者網站」指出
跑步會讓人變美
這個結論自然是毋庸置疑
因為那些愛跑步的人
個個都有著挺拔的身姿
與矯健的步伐
體態會影響一個人的氣質
腰背挺直的人總會比彎腰駝背的人
多幾分精神與吸引力
除了能矯正體態提升氣質
這種顯而易見的好處
跑步能讓你變美的另一方面
就是會減少你的身體脂肪
沒有多餘脂肪的身體
一定有著緊實的皮膚
與流暢的肌肉線條
體內脂肪的減少
會使你的皮膚更緊緻
變得細膩有光澤
對於天性愛美的女性
這自然是不能錯過的運動
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