春季常咳嗽，咱有8款保健茶

1、銀耳冰糖飲

適用癥狀：大腸火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黃色，並易口乾舌燥、體溫偏高。

材料：白木耳1朵、冰糖10顆。

功效：白木耳滋陰潤腸，冰糖鎮咳化痰。

做法及用法：白木耳泡1晚後取出，另加500c.c水以小火煮至軟爛後加冰糖，當天吃完，可天天吃。

2、桑葉甘草茶

適用癥狀：肝火旺型咳嗽，熬夜、壓力所引起的，痰少且呈黏稠白色狀，情緒緊張時易咳。

材料：桑葉5克、甘草5片。

功效：桑葉清肝火、止咳，甘草解熱去痰。

做法及用法：材料加300c.c水，以小火煮開熄火後即可服用，當天喝完，可以天天飲用。

3、麥冬生地飲

適用癥狀：津液缺少型咳嗽，咳嗽幾乎無痰但有血絲，且皮膚、口、眼皆易干。

材料：麥冬、生地各15克。

功效：麥冬養陰、清熱潤燥，生地有滋陰生津的功效。

做法及用法：材料加300c.c水，以大火煮開轉小火煮5份鍾後服用， 當天喝完，可天天飲用。

4、僵蠶止咳茶

【配方】白僵蠶30克、好茶末30克。(錄自《瑞竹堂經驗方》)

【用法】白僵蠶30克為末，放碗內，傾沸水一小盞，蓋定，臨卧溫服。又米白糖500克，（天下養生網）豬板油120克，雨前茶60克，水四腕。先將茶煎至二碗半，再將板油去膜切碎，與糖一起加入茶中，熬化聽用、每次用白滾湯沖數匙服之，一日數次。

【功效】消厭止咳，卞治慶咳、喉占川鋸，不能安卧。

5、祛寒止咳茶

【配方】燒酒、豬脂、茶末、香油，蜂蜜各等分。(錄向《本草綱目》)

【用法】和勻共浸七天服。

【功效】冶寒痰咳嗽。

6、清氣化痰茶

【配方】可葯煎30克，細茶30克，荊芥穗15克，海螵峭3克，蜂蜜適量。(錄自《本草綱目》)

【用法】研細末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。

【功效】治咳嗽痰多。

7、蘿蔔薑汁茶

【配方】蘿蔔不拘多少薑汁適量

【主治】咳嗽音啞，痰稀色白，形寒不渴。舌苔薄白，質淡紅，脈浮緊者。

【用法】蘿蔔洗凈搗取汁液，加入薑汁攪勻。代茶飲。

【說明】風寒之邪客肺，肺失宣肅，則咳嗽。本方以蘿蔔止咳化痰，以生薑發表散寒，化痰下氣，共奏發散表邪，化痰止嗽之功。《別錄》，對生薑的功效論述頗詳;「主傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐。」《本草拾遺》：「汁解毒藥，……破血調中，去冷除痰，開胃。」據藥理研究：生薑含有姜醇、姜烯、莰烯、龍腦等揮髮油，以及姜辣素，能興奮血管運動中樞和呼吸中樞，升高血壓，促進發汗。

若咳嗽劇烈可選用《本草匯言》薑糖蘇葉茶(生薑蘇葉紅糖)效果頗佳。

若發聲不揚，其聲重濁，痰黃稠，咽燥痛者，可用加味菊花茶(菊花蟬蛻，來源同上)證輕者可選用《中藥大辭典》中的毛山茶、《百病飲食自療》中的薄荷蘆根茶(蘆根薄荷)。

8、百合杷藕茶

【配方】百合(鮮良者)30g枇杷(去核)30g鮮藕(洗凈，切片)30g

【主治】燥熱傷肺，乾咳聲嘶，或咳唾帶血，口乾舌燥，舌苔薄幹，脈細數無力等症。

【用法】先將上藥合煎取汁，再調入適量冰糖(無者可用白砂糖代之)，代茶頻飲。

【說明】燥熱之邪易耗肺津，所以多見乾咳無痰或少痰，或難咯，或有血絲，它不同於風熱傷肺，津液未傷，因此治療用百合甘寒清潤，以潤肺止咳，鮮藕清熱生津，合枇杷之化痰止咳，共奏清熱潤燥止咳之功。據藥理研究：「枇杷種仁含苦杏仁甙及脂肪油，也含有少量蠟醇、蠟基棕櫚酸鹽等。其中苦杏仁甙能分離出氫氰酸，而有止咳鎮痛之用，苦杏仁甙水解產生苯甲醛在消化道內有抑制酵母的作用，防止發酵。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！