怎麼樣做雞蛋給寶寶吃才能更有營養？
就營養的吸收和消化率來講：煮蛋、蒸蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81%，開水、牛奶沖蛋為92%，生吃為30%～50%。可見，蒸和煮是雞蛋的最佳吃法，吃水煮蛋的時候要注意細嚼慢咽，否則會影響消化和吸收
煮雞蛋差不多要8～10分鐘，這個時候雞蛋成熟得恰到好處，沒有到老的程度，而且細菌也都被消滅了，影響蛋白質吸收的成分也去掉了，蛋白質又沒有變老變性，口感也最好。
炒雞蛋要注意少放油，避免雞蛋成了油的載體，造成高油和高脂肪。同時要注意避免雞蛋變焦，焦狀雞蛋的蛋白質已經被破壞，而且還會產生致癌物質。
對兒童來說，蒸雞蛋羹、喝蛋花湯更為適合，因為這兩種做法能使蛋白質松解，極易被消化吸收。
※警惕！雞蛋和它們都是好東西，這樣吃卻讓你越吃越短命！
※將雞蛋放入玻璃杯當中，兩天後拿出來還能當成乒乓球
※雞蛋湯里加三物，就會成為天然的補腎葯！
※暗黃雀斑不敢出門，睡前用雞蛋加點它，一月淡斑美白更顯年輕
※這樣吃雞蛋效果一點也不好 千萬不要這樣吃了
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※不能給寶寶這樣吃雞蛋，營養都沒有了！
※給寶寶吃肝臟怎樣才安全有營養？
※原來這樣做肉給寶寶吃，更香更營養哦！
※給寶寶這樣吃肉，好消化又有營養喲！
※雞蛋要這樣吃，寶寶才能真正吸收到雞蛋的營養！
※寶寶愛吃麵食，這樣做更有營養！
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※雞蛋的確有營養，但你和寶寶都吃對了嗎？
※一碗美味又營養的濃湯，怎能不給寶寶喝！
※雞蛋怎麼吃更有營養？溏心蛋還是全熟蛋？
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※別再做西紅柿雞蛋湯，用它和雞蛋一起做，不僅營養豐富，常吃還能養顏瘦身和強身健體呢
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※這種食物太有營養了，一定要給寶寶吃哦！
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