減肥就喝一杯它，去脂減肉，10天瘦5斤，皮膚白皙
現在減肥的方法都各種各樣，很多人為了減肥都是什麼方法都試過了，但是卻收效甚微。其實很有可能是因為自己沒有找到合適的減肥方式，所以才會走入了死胡同。其實想要減肥，一杯茶就可以了，趕快來試試吧！
陳皮具有很好的開胃消食的效果，荷葉可以清熱解毒，降血壓，預防各種心血管疾病，而且最好的一點是，荷葉可以有效的去除人體的脂肪和膽固醇，預防脂肪堆積，可以減肥瘦身。
陳皮荷葉茶：
材料：荷葉5克，陳皮10克
步驟
1.準備好原材料，在藥店都可以買到。
2.陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。
3.砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮。
4.煮三分鐘後，加入荷葉。
5.大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。
6.喝的時候只取湯汁，可以用濾網幫忙。
7.荷葉的味道比較特別，如果覺得不好喝，可以適當放些冰糖提味。
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