驚！你還在放任孩子玩手機嗎？

危害1：視力下降

據官方調查：孩子連續玩20分鐘iPhone，孩子視力平均下降到43.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次;孩子連續玩20分鐘iPad，視力平均下降到41.7度近視狀態，淚膜破裂時間平均為5秒，平均每分鐘眨眼4.67次;孩子連續看20分鐘液晶電視，視力平均下降到18.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均為6.7秒，平均每分鐘眨眼9次。

孩子的視力下降，眼鏡不離身，透過厚厚的鏡片看世界絕對是一件遺憾的事。

而且，長時間看手機還會引起斜視

其實，任何年齡段的人群，如果長時間看手機或電腦都會引起「急性共同性內斜視」，不過以兒童更為常見。

這是因為兒童眼球小，眼軸短，呈高度遠視眼的狀態，因此具有很強的調節能力。當看近物時，雙側眼球會向內靠近，這在醫學上稱為輻輳。

若長時間近距離地看手機等電子產品，尤其是在遠視度數高的情況下，會產生視疲勞。為了使兩眼看得更清楚，雙側眼球必然會向內過度調節，長此以往，眼球向內轉的肌肉特別發達，而向外轉的肌肉相對變得薄弱，從而導致了斜視的發生。

危害2：脊椎退變

長時間玩手機等電子產品，不良坐姿千變萬化，窩在沙發里玩，躺著玩，側著玩，甚至是上廁所也玩，一玩就是幾個小時，腰酸背疼也不停，導致脊椎出現嚴重問題。

頸椎結構複雜，功能眾多，一旦頸椎出現異常，可能會導致頭暈、眼花、頸肩痛、四肢麻木乏力甚至癱瘓等後果。牽一髮而動全身，一個部位出現問題，身體也會逐漸垮掉!

危害3：孩子注意力下降

碎片化閱讀是時下最流行的詞之一，如何在大量的信息中獲得更多有效信息呢?需要人們不斷的通過手機等信息載體來攝取，久而久之便養成了嚴重依賴手機的習慣，每隔幾分鐘都要看一眼手機，生怕自己漏了什麼重要信息。

孩子也是如此，而且玩手機、電腦遊戲容易讓孩子興奮，從而無法靜下心來學習、思考。有些孩子甚至會玩上癮，到時候再想改變就困難了，年齡大一點的孩子，甚至會趁老師不注意，上課玩手機，這就嚴重影響了學習。

危害4：交流障礙

玩電子產品上癮的孩子大多不太喜歡和外界交流，他們可以和手機待一整天，在和同學交往時，卻會不知道如何相處，缺乏交往的自信，經常處於被動，這樣對孩子的情商培養是非常不利的!

危害5：導致意外

我們常常會從社會新聞中看到xx因過馬路時玩手機出意外，輕則撞上樹樁和電線杆，重則丟掉生命。對於孩子來說，邊走邊看手機很少見，但是待在家裡長時間看電子設備的非常多，設備沒有電的時候，孩子還會邊充電邊玩，是非常危險的!

危害6：財產損失

現在很多軟體都有付費行為，孩子有時玩遊戲過度沉迷，在知道家長支付密碼的情況下會過度花費。孩子的選擇辨別是有限的，現實中曾發生孩子用父母的卡支付上千元甚至上萬元給主播、遊戲平台，給父母帶來極大的經濟損失，而且追回錢財的可能性非常低。

危害7：容易受騙，盲目攀比

手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易給他們帶來危險。手機更新換代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。

家長如何做？

1、規定時間，對犯規有懲罰

美國矽谷的很多高管，包括喬布斯在內，他們都會限制子女使用數碼產品的時間，比如禁止他們在非周末晚間使用數碼產品，並且周末可以使用數碼產品的時間也很有限。小編認為，孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣於遵守。

2、轉移注意力

當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供」電子保姆「所致。

3、父母以身做則

孩子出生前，他們並不知道手機、Ipad是啥物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什麼物體，然後他們便學著父母的樣子這裡劃一划，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。每當父母在用時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和Pad等放一邊，好好地陪伴孩子遊戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

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