吃枸杞的兩大禁忌，虛寒的人適合吃嗎？

　　吃枸杞還得看體質。有些體質可以隨便吃，只要不過量就可以，有些體質不能吃太多。另外，有一些比較傳統而有效果的吃法，這裡給大家介紹一下!

　　虛寒的人注意方法吃。

　　虛寒的人，吃枸杞容易上火，有些人吃兩天就開始口腔潰瘍，特別嚴重。按中醫說法，枸杞是中性，但，實踐中發現，枸杞特么特別熱，虛寒的人往往也有虛火，虛火見不得枸杞。枸杞子太熱，所以，虛寒虛熱的人要注意。後文要介紹的枸杞菊花茶，比較適合體虛的人喝。

　　吃枸杞的禁忌?

　　1、枸杞的飲食禁忌

　　枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及冷盤。

　　在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝干水分使用。

　　2、不宜和枸杞一起服用的食物

　　枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對於身體健康並沒有好處。

　　就已綠茶為例，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿蔔素以及維生素。日常服用綠茶對於身體是很有好處的，因為他能夠有效的清除體內的自由基，對於延緩衰老以及預防癌症具有很好的作用。而枸杞則是具有很好的補腎、補肝、潤肺等等效果，是一種很好的保健食品。

　　注意：內容僅供參考哦!

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