用它沖茶，抗衰老降血糖有奇效，便宜又管用

我國食用人蔘的歷史悠久，對它的神奇功效也是推崇倍至。但是人蔘有一個致命的缺點是太貴，不是人人都能吃得起。普通人也想補怎麼辦？福利來了，今天給友們說的就是林下參，它不僅可以降血糖，抗衰老，還可以改善心臟功能，抑制腫瘤。最關鍵的是，它的價格並不貴，普通人完全可以買得起。

林下參

林下參就是模擬山參的生長習性和生態環境，把園參籽撒到或者參苗栽到原始森林裡，採用人工栽培，自然生長，不進行任何人工管理的手段。林下參自然生長15年以上，其根的五行特徵表現為：蘆長體靈，皮老紋深，須長而清疏。須上有珍珠疙瘩的形體特徵的林下參，由於質量達到了野山參的要求，均可稱為野山參。年限越長，其價值也隨之上漲。

林下參功效

1、抗衰老

林下參中含有多種抗氧化物質。這些化合物有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎。除了抗衰老作用外，對神經、內分泌、免疫功能及物質代謝等生理功能有調節作用。此外，林下參還具有抗病毒、抗休克、減肥等多方面的作用。

2、降血糖

林下參中含有人蔘皂苷和人蔘多糖。有明顯的降血糖作用，此外人蔘多糖是人蔘中另一類降血糖成分。

3、護心臟

林下參有明顯的耐缺氧作用，其製劑可有效地對抗竇性心率失常。林下參對心臟有增強其功能的作用，並可改善其心室纖顫時的心肌無力。林下參可加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。

4、提高免疫力

林下參可調節免疫功能的活性成分，不但對正常人，而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。

5、抗腫瘤作用

林下參中的人蔘皂苷、人蔘多糖、人蔘烯醇類、人蔘炔三醇和揮髮油類物質。這些物質對腫瘤有一定的抑制作用，但是機理是十分複雜的。

林下參要怎麼吃呢？

林下參常用於病後體虛，食欲不振，治療心血管疾病、胃和肝臟疾病、糖尿病、神經衰弱，健忘失眠等，尤其是「獨參湯」，對搶救危重病人有神效。

1、含服

將其切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，細嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，為最簡單的服用方法。

2、泡

泡水：將林下參片放入碗內或杯中，用開水沖後，悶蓋約5分鐘即可飲用，用同樣的方法重複沖服，直至沒有參味時連參片一同吃掉。

泡酒：用林下參參200克，加酒1千克，浸泡三周後即可取酒飲服。

3、燉

將林下參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內，加適量水，密封燉。先服參汁，然後將參片吞服，早飯前半小時服用。取食量可根據個人體質及受納程度而略為增減，遵醫囑服用最好。

4、磨粉

將人蔘磨成細粉,每天吞服,用量視個人*體質而定,一般每次1~1.5克。

5、林下參製品

林下參丸：將林下參乾燥後粉碎，用蜂蜜攪拌，製成林下參丸，早晚用溫開水送服，每次2克。

林下參蜜餞：用蜂蜜和林下參製成。先把林下參放在瓷鍋或沙鍋內煮軟，然後用蜜潰透，呈深紅色，其味甘美，每日服用2~3片。

最後，說一下個人的經歷，本科期間跟老師出差去東北，對好多東西不了解，知識儲備不夠，自己出去逛達時買了好多林下參（當時以為是人蔘，就是不知道為什麼這麼便宜），還好營養價值、功效並無其他，不然還真是坑了自己老爹老媽~既然有便宜管用的，如果我們能力有限，完全可以買林下參孝敬父母，不是嗎？