降血糖降血壓，就吃這幾種「瓜」，便宜又有效！
研究顯示，應用苦瓜皂甙製劑治療2型糖尿病的效率高達78.3%，是糖尿病人最理想瓜果食品。
黃瓜的脂肪含量很低，但是維生素卻很高，非常適合患有高血壓的肥胖型糖尿病患者。
這個季節，多吃黃瓜絕對是正確的選擇
南瓜中含有能夠抑制葡萄糖吸收的果糖，是糖尿病人的最愛。而且，南瓜中還含有胡蘆巴鹼、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，促進胰島素分泌
冬瓜真是全身都是寶，不僅可以阻止體內脂肪堆積、阻止糖類轉化為脂肪，還可以利尿、降低血糖。而且冬瓜皮還可以降血糖哦，不要浪費了
絲瓜可以幫助糖尿病患者餐後降低血糖。而且絲瓜生津止渴、解暑消煩，對於患有高血壓和皮膚病的中老年2型糖尿病患者，非常適宜。
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