糖尿病不能吃什麼 糖尿病飲食指南教你如何吃水果
飲食
03-29
水果有很多的營養，有著人體必須的微量元素，對身體非常好，但是，對於糖尿病人來說，飲食的注意是有很多的，那麼，糖尿病不能吃什麼？以下幾種水果要慎吃。
1.甘蔗
甘蔗的含糖量非常高，糖尿病患者食用後，血糖會有明顯增加，最好是遠而避之。
2.香蕉
儘管香蕉有降壓，消炎的作用，但是卻有著較高的糖分，每次的食用量不能超過40克。
3.榴槤
榴槤一種非常有營養的水果，使用於大病初癒、月經不調的女性，不過，榴槤果每100克果肉中，就含有147卡路里，是一種熱量與糖分較高的水果，吃過多容易升高血壓，還會導致肝陽上亢。
4.荔枝
荔枝中有大量的葡萄糖、果糖，多吃會升高血糖，且性溫熱，陰虛內熱體質的糖尿病患者慎吃。
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