女人的乳房保健方法，有豐胸效果！

女人的乳房保健方法，有豐胸效果。

　　沐浴健胸按摩

　　在沖涼時用淋浴頭沖洗胸部，要使用溫水沖洗，每次沖洗3鐘左右為佳，這樣可促進胸腺發育，刺激胸部的血液循環。不僅能保持身體的清潔，還有增加乳房的柔韌性，預防下垂的功效。

　　端正的姿勢

　　中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。

　　因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側卧、仰卧的姿勢，不要俯卧睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

　　選擇合適的胸罩

　　在選擇胸罩時必須因人而異，如果胸罩太大，不能有效地起到托舉作用，長期下去容易導致乳房肌肉的鬆弛、下垂，同時，為了防止乳房下滑，便將其纏得很緊，這樣使得血液循環不暢，也不利於乳房的健康與發育。

　　無論你選擇什麼型號的，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。

　　科學飲食

　　乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20 — 25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是自我豐胸的最快方法、胸部太小怎麼辦健康方法。

　　定期使用豐胸產品

　　使用乳霜，配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，喚醒乳房二次自然發育自然增大。

　　在每月停經5天後，人體內的荷爾蒙分泌比較旺盛，胸腺和相關細胞也比較活躍，這時可以使用一些豐胸的產品。

　　美國在60年代已經提出這種理論，日本、中國台灣80年代也意識到這一點，國內一些大型的美容機構也開始利用這種技術。

　　研究表明，"霜"是最易被肌膚滲透吸收的劑型，尤其是乳霜：體質地細膩、觸手生溫，塗抹後與肌膚相融，更易滲透，直達機理，使有效成分瞬間吸收、持續營養作用，效果更佳。

　　揭蓋後即可聞到暗香浮動，一股淡淡的茉莉花清香沁人心脾，理氣解郁，可以使人感到心情舒暢。

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