地瓜葉的營養價值以及適宜人群

地瓜大家都很熟悉的吧，就是我們經常吃的番薯，也叫紅薯。它的營養物質豐富，可以補充纖維素，對於預防便秘有好處。地瓜葉大家也很熟悉，當然也是可以食用的呢，下面就來看看地瓜葉的營養價值以及適宜人群吧，很多的小常識都是你不知道的哦。

地瓜葉是香港人口中的「蔬菜皇后」，又被日本人推崇為新型延壽蔬菜，美國甚至把地瓜葉列入「航天食品」。地瓜葉因病蟲害少而極少農藥污染，醫學界已將其列入抗癌蔬菜之列，營養學家更稱譽其是「長壽食品」。地瓜葉是可以吃的，而且吃了以後可以有很好的抗衰的作用和效果的哦，而且還可以有促進食慾的作用。

地瓜葉中富含維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素，能很好地為人類供給生命所需的礦物質。此外，其富含的黃酮類化合物還具有延緩衰老、提高人體抗病能力等多種保健作用，是愛美人士和保健人士的不二之選。地瓜葉對於抗衰有好處，同時也可以有提高抗病的能力和效果的呢。

一、哪些人不能吃地瓜葉?

腸胃積滯者;腎病患者。

二、地瓜葉的適用人群

一般人均可食用。

三、地瓜葉的食用禁忌

地瓜葉不能和青椒同吃，會破壞維生素A。

地瓜葉的營養價值以及適宜人群等一些問題，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是地瓜葉的營養元素還是比較豐富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，同時也可以有抗衰的效果，大家可以利用起來，讓自己更加的健康。

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