痔瘡患者的養生小秘訣

痔瘡是一種常見的肛腸頑疾，患者由於部位特殊有時總是因為暫無明顯影響而不去治療，久而久之釀成大病，增加痛苦之餘也增加了治療難度，得不償失。得了痔瘡，除了及早就醫治療之外，小編為您介紹下一個痔瘡患者的養生小秘訣——「撮提穀道」，這也是痔瘡保健護理的一個有效方法。

「撮提穀道」即提肛動作，其實，撮提穀道不僅可以緩解痔瘡，對養生保健乃至長壽都很有幫助，清代皇室醫籍披露，乾隆皇帝能活到89歲高齡，成為我國歷代皇帝中的最高壽者，這與他幾十年如一日地堅持「撮提穀道」關係甚大。

何謂「穀道」?「穀道」即肛門，古人將肛門稱為「五穀殘渣之泄道」，而「撮」就是做肛門收縮上提之法。「撮提穀道」乃是一種很獨到的養生之術，俗稱提肛。

具體操作方法是：以鼻吸氣，緩慢勻和，稍稍用力收縮小腹，以意念提起肛門及會陰，稍停，放鬆，緩緩呼氣，放鬆肛門，一吸一呼為一息。每日堅持做2～3次，每次堅持5～10分鐘。

此法適合各個年齡段的人群，尤其是中老年人。對於中老年人常患的痔瘡、肛裂、脫肛、便秘等症有良好的預防作用。

肛門處於人體經絡的督脈處，督脈為「陽脈之海」，具有調節全身諸陽經氣的作用。經常撮提穀道可以使中氣升提，臟腑強壯，並可調節氣血陰陽，從而達到養生健體的作用。

現代醫學也認為，提肛運動可以增強肛門括約肌功能，加速靜脈血迴流，降低靜脈壓，增強肛門部位抵抗疾病的能力，促使肛腸病灶如痔瘡、肛瘺消失，達到治療疾病的目的。此外，提肛運動還可以調節腸胃功能，使腸道傳輸正常，對於便秘和腹瀉的患者有調節作用。

在痔瘡早中期可以選擇保守治療，外用痔瘡藥物，有很多種，痔瘡藥膏也有很多種。很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，很多患者想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前在國內發現了痔康安痔瘡凝膠，效果比較全面，可以去百度搜索他們痔康安官網了解，本文不再贅述。