每天了解一個穴位——乳中

足陽明胃經，十二經脈之一。包含：承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌這45個穴位。今天給大家講乳中穴。

乳中（Ruzhong）

功效：調氣醒神

主治：癲癇、產後乳少、乳癰

特效按摩：每天用大拇指和食指捏拉乳頭，每次1-3分鐘，可治乳癰，並可以助乳房健美。

精準定位：在胸部，第4肋間隙，乳頭中央，前正中線旁開4寸。

快速取穴：在胸部，第4肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講乳根穴。