德國胖姑娘咬牙堅持跑步20周,結果發生了什麼?
2017年已經過去四分之一了
你16年的計劃是不是都沒完成?
你還記得你制定的規劃嗎?
與制定計劃時的雄心壯志相反,
大部分人做的努力沒有超過1個禮拜就死了。
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而德國的一個妹子,
堅持跑步健身20周,
風雨無阻,
成功地變成了自己想要的樣子。
故事的一開始,
她因為疏於運動,
臃腫的身材讓她無法自信地在鏡子前。
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在她還是18歲的時候,
身材還沒走形,
日漸臃腫的身材讓她不想再忍,
於是她堅持跑步健身。
和許多人一樣,
因為太久沒有鍛煉
第一次跑步的經歷,
可以說是難受到噁心的體驗。
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跑幾步就停下來,
呼吸困難,
頭昏眼花,
是不是像極了自己?
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也許到這裡大部分人都還能堅持,
也許到這裡有人早早的放棄,
無論如何,
妹子還是咬牙堅持了下來。
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到了第二周,
妹子的情況並沒有迅速改觀,
步子還是那麼沉重。
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和上一周一樣,
跑幾步就會停下來喘氣。
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連天氣都和她做對,
她明顯地開始有些無力。
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但是她還是繼續咬牙堅持著。
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到了第六周,
雖然還是有些吃力,
但是她的步調看上去明顯有力不少,
也沒再停下來喘氣。
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天氣慢慢變涼,
時間到了第八周,
八周的堅持讓妹子的步伐越來越快。
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第九周的一個晚上,
妹子跑到最後還來了個衝刺,
她第一次感受到了風的呼吸。
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然而不幸的是,
她第一次受傷了,
不得不暫時停下來養傷,
傷痛的感覺讓剛剛觸到甜頭的她,
再次被絕望吞噬。
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第十四周,
傷愈的她重新出發,
因為幾周沒練,
體能再次成為難題。
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然而妹子拖著沉重的步伐,
繼續地和自己做鬥爭。
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她重新找回了奔跑的快感。
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到了第十九周,
深冬季節,地上已經全是積雪,
她卻沒有一點畏懼,
繼續奔跑。
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第二十周時,
她看起來像是無可阻擋的勇士。
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你要知道,
她曾經是個跑幾步就踹氣的人。
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在再次來到攝影機前,
身材說明了一切。
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妹子的微笑也說明了一切。
放棄很容易,
堅持很難。
誰都知道健身塑形的好處,但你敢來堅持嗎?
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