多數人以為它上千年才有藥效，其實只要一年抗癌效果就極強
多數人以為它上千年才有藥效，其實只要一年抗癌效果就極強。坊間迷信千年靈芝的神奇藥效，其實是誤解，靈芝以1年生左右長成者，成分、質量最好，過來的靈芝會像木頭，藥理成分的活性與含量，都相對比較低。
一般我們只知道靈芝有很強的藥效卻不知道具體有何作用，首先靈芝含有的多糖體可調劑「自然殺手」細胞、巨噬細胞、殺手T淋巴細胞、B淋巴細胞等，提升人體免疫功能，達到抗腫瘤的效果。其次，靈芝含有特殊有機鍺，可以提高人體血液含氧量，進而活化身體細胞的代謝功能，並可藉由修正免疫系統中的某些缺失，以減少不正常的自體免疫疾病發生。
靈芝除了燉湯還可以做米飯來吃，做法很簡單，將靈芝洗乾淨，放入棉布袋中，以棉繩繫緊，加熱水沖泡10-20分鐘後，過濾出湯汁，將糯米洗乾淨，加入清水再放入電飯鍋蒸熟，在糯米快熟時淋上靈芝汁，加入糖調味即可。
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