孕期吃這些大補之物，會使胎兒受損、受危，孕媽要慎吃這5類補品

好多人認為，女人在懷孕的時候應該多吃一些好的東西，為此，家裡人或朋友就會買一些補品使勁來補。可是，有的時候，隨意服用一些補藥不但沒有好處，反而起到相反的作用。

需要注意的是，如果孕媽媽隨意服用補藥，有可能導致寶寶超重。

不僅給新媽媽分娩造成一定困難，還可能出現新生兒併發症增多、寶寶發育異常等一系列問題。國內外營養專家均不主張孕媽媽過多入高蛋白高脂肪食物。

1、不要盲目過量補鈣和魚肝油。

適當補鈣和魚肝油對母嬰都有好處，但如果過量就起到相反的作用了。長期大量食用魚肝油和鈣質食品，可能會對孕媽媽以及體內的胎兒的生長產生不良的影響，可能會引起孕媽媽食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙。如果孕媽媽血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。胎兒的牙濾泡會在宮內過早鈣化而萌出。因此，孕媽媽不要隨意服用過量魚肝油和鈣製劑，在孕期補鈣的時候要在醫生的指導下服用，特別是在孕期如果因治病需要服用，更應該按醫囑服用。

2、不要濫用補藥。

再好的補藥也要經過人體代謝過程，增加肝腎的負擔，還有一定的副作用，會對孕媽媽及胎兒產生程度不一的影響。有的孕媽媽用了大量蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋參丸等也會損傷孕媽媽和腹中的胎兒。

3、不要吃熱性食品。

孕媽媽不能多吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補應遵循宜涼忌熱的原則，即使是水果，也應吃性味甘涼之物，如西紅柿、生梨、桃子，少吃或不吃桂圓等。

4，不要濫用人蔘。

人蔘屬大補元氣之物，會使孕媽媽氣盛陰耗，氣有餘則推動胎兒，使胎兒受損受危，不利於安胎。

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