孕期能吃巧克力嗎？孕婦吃巧克力孩子會變黑，真的是這樣嗎？

【每文一笑】

七歲的兒子問我：「爸爸，你說有木有一種人總是顯擺自己這也會做，那也會做，天天的給自己帶高帽?」

我說：「可能沒有吧!那不是太驕傲了嗎?」

兒子說：「有!廚師。。。」

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巧克力對於大多數人來說是非常美味的一種零食，特別深受女性同胞的喜愛，很多人吃過巧克力後，就會感覺心情愉悅。那麼，孕期還可以吃巧克力嗎?孕婦吃巧克力對寶寶有影響嗎?孕期吃巧克力孩子會變黑的說法真的有科學依據嗎?帶著這些疑問，跟隨家有好baby小編一起來了解一下吧!

孕婦可以吃巧克力嗎?

孕婦吃適量的巧克力是可以的，很多人對巧克力的誤解很深，認為它是一種垃圾食品，相反的，巧克力的營養價值是很高的：巧克力中的銅元素對胚胎的正常發育有好處;有些巧克力中的磷的成分對胎兒大腦發育也有很大的好處;巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用;有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份利於胎兒大腦發育;巧克力中的兒茶酸還可以增強免疫力，預防癌症;巧克力還是抗氧化食品，對延緩衰老也有一定的功效;巧克力中豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其笑話吸收的速度很快，因此巧克力被專家們稱之為「助產大力士」，因此，在臨產前產婦可以適當吃些巧克力，對順利分娩十分有益。

雖然巧克力有很高的營養價值，對孕婦來說也有很多益處，但前提是適量食用，每天以不超過100克為宜，因為巧克力中含有咖啡因，他會對孕婦有所影響，當孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因時就可能會引起流產，總之，要適量食用。

孕婦吃巧克力對寶寶有影響嗎?

如果孕婦吃適量的巧克力，對寶寶是有好的影響的，科學家曾做過這樣一個實驗，他們通過記錄300名孕婦巧克力的消費量與壓力水平，得出這樣一個結果：日常食用適量的巧克力對胎兒的行為會產生積極的影響，那些定期吃巧克力的媽媽生出的寶寶，對新環境的恐懼感較小。原來，巧克力中的營養成分可以通過子宮傳遞給胎兒，對胎兒造成積極影響。

但是如果孕婦吃過量的巧克力，勢必會對胎兒產生不利的影響，甚至會導致流產。所以，巧克力對於孕婦來說也是一把雙刃劍，用不用的好就得看你怎麼用了。

有人說，孕婦吃巧克力孩子會變黑，這種說法有科學依據嗎?

首先要表明的是，孕婦吃巧克力孩子會變黑的說法是沒有科學依據的，其實，孩子的膚色和孕期吃了什麼沒有多大關係，不過如果在孕期攝取豐富的維生素和蛋白質的話，孩子出生後膚色會更好，建議准媽媽在孕期多吃蔬菜、水果及奶製品。決定孩子膚色的決定因素是基因，所以，各位孕媽媽不必為這件事情而擔心。

以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於孕期是否可以吃巧克力、孕婦吃巧克力對寶寶有沒有影響、孕期吃巧克力孩子會變黑的說法是否有科學依據等相關問題，希望能幫到大家。

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