挽回為什麼這麼難？挽回的步驟你做到了嗎？

當相戀多年的男友狠心地離開你，你陷入了悲傷失望之中，整天以淚洗臉、蓬頭垢面，日夜思念他，想要挽回他，但是無論你如何哀求和道歉，他都沒有給你好的回應，只是對你一臉的冷漠，使你心受打擊，你認為自己為了他都那麼憔悴了，他都絲毫沒有對你同情和內疚，挽回為什麼就那麼難呢？那是因為你挽回的方式都是錯誤的，以下這些挽回的步驟你做到了嗎？

一、冷凍能緩解他對你的壞印象

在挽回的過程中，如果你不斷的糾纏他，只會讓他認為你是沒有價值的，就不會珍惜你，正如挽回專家康納說：「人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。」想要成功挽回，你需要降低需求感，採取情感冷凍的方法，暫時不要聯繫他，給他冷靜的機會，時間能沖淡他對你的壞印象，從而想起你的好，為後續的挽回工作鋪路。

二、反省自身的錯誤

正所謂一個巴掌拍不響，你們的感情出現問題，你也是有責任的，如果你在挽回中，沒有經過反省，甚至把責任推給對方，認為這些都是對方的錯，就只會給對方死性不改的壞印象，想要挽回也遙遙無期了。反省自身的錯誤能幫助你及時發現問題，然後及時糾正自身的錯誤，使挽回更順利，也有助於挽回成功之後感情的持續發展。

三、提升自身的價值

很多時候，對方和你說分手，很大的原因是因為你的吸引力不足、個人價值低，想要挽回的有效方法是實現二次吸引，如何實現呢？你需要提升自身的價值，外在方面要學會穿衣打扮，選擇適合自己的髮型，使自己看起來更時尚靚麗；內在方面，通過讀書、寫字、培訓，提升自身的修養，使自己由內而外的散發魅力，使你的前度眼前一亮。

在挽回的過程中，你要正視分手的事實，以保持積極樂觀的心態去面對，良好的心態更有助你的挽回，使你做出正確的選擇，通過不斷提升自身的魅力，使他重新關注你，對你的需求感也上升了，挽回成功就指日可待了。

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