腸胃病三分治 七分養 十分防 中醫教你三步走治好老胃病
當我們意識到胃部出了問題、應該注意的時候，往往情況已經比較嚴重了。另一方面也說明，想要腸胃健康，平時的養護是重中之重，不管有病沒病都要注重養護腸胃。
管工作多忙，一日三餐必須定時定量。這看起來很簡單的安排，但現實中有相當的一部分人，尤其是年輕人很難做到。因為工作往往連吃早飯的時間都沒有，午餐瞎湊合，晚飯又要跟應酬。
補藥有度，培養自愈力
不少中老年人有自己的一套補藥養胃的方法。他們認為自己老了，精氣神不足，抵抗力下降，需要用補藥補回來。其實，補藥本身是好東西，但不少人在使用上存在誤區。不少腸胃患者花了不少錢吃補藥，但腸胃毫無起色，甚至適得其反。
在現代醫療中，人們對醫藥過於信任和依賴。由於人體在自我修復過程中會出現一系列癥狀，如咳嗽、發熱、嘔吐等，人們為了消除這些癥狀帶來的不適感，就會用藥物粗暴地干涉，這樣，人體的自愈能力就無法得到充分的發揮。
※腸胃病需三分治，七分養，十分防
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