產後減肥就喝這碗水，祛濕排毒，一周減5斤，皮膚白皙水嫩
在經歷了9個月的孕期後，終於生完了我家小寶貝，生完後我138斤，出了月子肚子里好像還懷著一個一樣，每天都是呆在家裡不想出門心情也很不好，老公也知道我非常想要減肥，就給我做了冬瓜薏米水，說喝這個能快速瘦下來，我就試了試，沒想到喝了一周就減了5斤，而且皮膚也好了，水嫩白皙，痘痘沒了。
冬瓜薏米水做法如下，學會了都能瘦下來：
1.薏米提前一晚上泡發。
2.冬瓜去皮，當然也可以不去。（冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清熱利水消腫，常用於水腫脹滿。）
3.去瓤之後切成小塊，薏米淘洗乾淨。
4.兩者放入鍋中，加入清水。
5.一小塊冰糖。
6.大火煮，鍋開了以後我差不多煮了半個小時左右就都軟了。
7.盛入碗中。
※晚上睡覺把這三味食材放在肚臍上，祛寒祛濕第二天排便通暢
※這種野菜涼拌著吃營養最高，清熱降火、排毒祛濕，味道挺不錯
※春天體內濕氣別忽視，睡前吃點這些食物，祛濕排毒效果好！
※濕氣重吃這些祛濕 痰濕體質別錯過
※即將失傳減肥方法，一個月少15斤宮內不寒，還能祛濕刮脂降血壓
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