萌妹子自製一碗減肥湯：排毒去水腫瘦10斤，淡斑祛濕
瘦下來的女人都會美麗，如果你剛好想減肥也想變好看，那就試試小編今天推薦的自製減肥湯吧，此湯使用了榴槤殼與核、海底椰和薏米仁燉煮。海底椰滋陰潤肺，除燥清熱，薏仁米更利於產婦排除水腫，褪去黑色素，面色紅潤白皙，恢復曼妙身材。如此一碗湯，加上冰糖，即便不是產婦，早上來一碗也可以讓女性容光煥發，瘦了又美了，老公都誇你好看。
材料：榴槤殼1/4瓣、榴槤核3~5個、海底椰十幾片、薏仁米適量、冰糖適量、水、茯苓粉少許榴槤殼切開，記得要去黃色部分留白色部分哦，圖片里為了表明是榴槤殼沒有去皮。薏米洗凈，海底椰沖沖就好。
食材處理好全部丟水裡，加了一點淘寶晉榕家的茯苓粉，扔一塊冰糖開始燉煮，大火水開轉小火2小時，湯色奶白。
可以只喝湯，也可以吃下薏米，夾出榴槤殼和海底椰。
盛出薏米和湯來吃。
聞起來是淡淡榴槤味，生榴槤殼聞起來更多的是榴槤中脂肪鏈脂類的臭味，可是經過烹飪，留下渾厚甜蜜的濃郁香氣，滲透在薏米和湯水中。
小貼士：榴槤殼要去掉黃皮，海底椰和榴槤殼是吃不起來的，營養留在湯里了。
※如何短時間瘦腰？簡單一招，燃脂瘦12斤，小腹平坦擁有馬甲線
※90後女孩最快一周瘦6斤，這個秘籍腰細三圈，消水腫不節食
※減肥小偏方，排毒治便秘，3周甩掉12斤，皮膚光滑了
※只要一把枸杞，滋陰補腎瘦2斤，再配一寶：定格92斤，無細紋
※肚子太大？飲食 運動，快速甩肚腩瘦10斤，秀馬甲線
TAG:馬甲線之路記 |
※減肥一杯醋蛋液，喝3天瘦5斤，減肥消水腫，排除全身毒素
※減肥喝一湯，排毒消腫，126的她瘦到95斤，腰細膚白！
※自製的減肥湯水，飯後喝，清腸胃、無便秘瘦10斤，水嫩肌膚！
※多喝排毒瘦身湯，輕鬆瘦掉20斤，減肥瘦身效果棒棒噠
※中醫四種湯水減肥法，刮油排毒、燃脂肪輕10斤，膚色白嫩了
※吃什麼水果減肥？6大春季減肥水果排毒燃脂 姐姐吃2天已經瘦了5斤
※神奇一杯水：既能美白排毒，又能消脂減肥，1月讓你瘦10斤！
※火龍果減肥一周見瘦 6款食譜排毒瘦身
※肚子贅肉難看？堅持喝2月瘦19斤，嫩膚治淤減肥！
※減肥瘦身多喝4種茶，清腸刮油，祛濕消腫，輕輕鬆鬆瘦下來
※減肥喝它比吃藥健康！早起喝一杯減掉身上脂肪，10天輕鬆暴瘦15斤
※減肥何須餓肚子，三個雞蛋瘦身法，7天甩掉12斤肉
※江疏影喝鹽水，袁姍姍10天吃瘦5斤，女明星的減肥食譜靠譜嗎？
※血液不凈贅肉生！減肥每天喝一杯，90天甩掉45斤凈白縮毛孔！
※自製減肥茶：輕鬆消除便秘，排完毒素殘渣瘦10斤！
※綠瘦：三月減肥，先從一碗排毒養顏清腸湯開始
※產婦暴瘦48斤的減肥土法子，2天瘦1斤，減脂排油快還很健康！
※減肥多虧一杯水一天喝2次，一周瘦了10斤，輕鬆甩贅肉減掉將軍肚
※減肥白開水泡一杯它，每天吃刮油效果逆天，一個月輕鬆瘦下30斤！
※只吃水煮蔬菜和雞蛋 女子減肥三個月減出低血糖