飲食消化不好經常難受,一款養生膳食調理腸胃!
香菜粉皮湯
材料:水發綠豆粉皮200克,香菜適量。
調料:鹽、清湯各適量。
做法:
1、將粉皮洗凈,切段,放入沸水中汆燙片刻,撈出放入清水中浸泡;香菜去根,,洗凈後切成1厘米長的段。
2、鍋置於火上,倒入油燒熱後放入粉皮段稍煸炒片刻。
3、加入清湯,燒沸後加入鹽、香菜段,起鍋倒入湯碗中即成。小貼士:
此湯中的粉皮也可以用紅薯或土豆粉皮代替。
香菜性溫味甘,能健胃消食,發汗透疹,利尿通便,驅風解毒。《本草綱目》說:「胡荽辛溫香竄,內通心脾,外達四肢。」《羅氏會約醫鏡》謂「辟一切不正之氣,散風寒、發熱頭痛,消穀食停滯,順二便,去目翳,益發痘疹。
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