日常生活中有哪些誤區
健康
04-10
越來越多的市民會自己租地種些時令蔬菜，不施農藥和化肥，且認為這樣就可吃上零污染、純綠色的有機蔬菜。但這樣的「有機農產品」並非絕對安全。有機農業不是不使用化肥，而是使用有機肥，有相當一部分的有機肥來自家禽、家畜和人的糞便。如糞便中會含有各種病菌、寄生蟲蟲卵等，這樣會污染農產品。
蛋黃裡面含有大量的膽固醇，血脂高不能吃蛋黃。膽固醇是生理上非常需要的一種物質。人體裡面的膽固醇絕大部分是自己合成的，只有20%是體外攝入的，而膽固醇的攝入不取決於膽固醇本身的量，而是取決於食物中脂肪的含量。蛋黃裡面含有的膽固醇是比較多，但是蛋黃裡面還有許許多多對人體非常有好處的營養，非凡是卵磷脂。
※上了年紀這樣吃肉，健康又營養！請為父母收好！
※男人超過30歲，每周不應吃超過五斤的豬肉
※常吃它抗衰老保護心血管降壓降膽固醇，這麼做巨好吃，有人卻嫌太吸油不吃它，太可惜了
※小蘑菇也有大營養！常見菌類也能降血糖，還能防高膽固醇！
TAG:膽固醇 |
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