脾胃較差,兩款葯膳健脾開胃
說到開胃健脾的食物,不少人想到山楂,其實日常開胃健脾的食物有很多,如葡萄、玉米、大黃魚、淮山、姜等就有開胃健脾的功效……
說到開胃健脾的食物,不少人想到山楂,其實日常開胃健脾的食物有很多,如葡萄、玉米、大黃魚、淮山、姜等就有開胃健脾的功效。下面就為你推薦兩款健脾開胃的葯膳,一起來看看。
1、參棗米飯
党參10克,糯米250克,白糖50克。
將党參、大棗放在沙鍋內,加水泡發後煎煮30分鐘左右,撈出党參、大棗,藥液備用。
將糯米淘洗乾淨,放在大瓷碗中,加水適量,蒸熟後,扣在盤中,將党參、大棗擺在糯米飯上,藥液加白糖,煎成濃汁後澆在棗飯上即成。可做早餐食用。
此米飯具有健脾益氣之功效,適用於體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮腫等。
2、白朮豬肚粥
白朮30克,檳榔10克,豬肚1隻,生薑少許,粳米60克。
將豬肚洗凈,切成小塊,同白朮、檳榔、生薑煎煮,取汁去藥渣,入粳米同煮成粥。豬肚撈出切塊或片蘸麻油、醬油佐餐。早晚各服一次。
適用於脾胃虛弱、消化不良、不思飲食、倦怠少氣、腹部虛脹、大便溏瀉不爽等,具有補中益氣、健脾和胃的功效。
※按摩治療感冒 五個穴位緩解感冒癥狀
※春天濕氣重咋辦,中醫推薦六個祛濕偏方
※清明節氣養生 推薦最適合養生的運動
※春天飲食如何排毒 春天如何排毒
※16個妙招養肝護肝 按壓肝臟排毒要穴
TAG:車胎正能量 |
※脾胃不好的人要多吃,能健脾開胃哦
※糖醋裡脊——健脾開胃補血益氣
※健脾開胃的食物有哪些?健脾開胃吃什麼好?
※燉肉的時候加一件寶貝,不僅開胃健脾,還能降血壓!
※健脾開胃,潤肺止咳!最近不妨試試這款養生靚湯
※胃口不好,吃多了不消化?每天兩粒這個,健脾開胃,又消食減脂!
※脾胃差易折壽,30歲前喝這5款葯膳健脾開胃
※教你最有營養的6個蒸魚小技巧,健脾益氣,開胃消食!
※學做這道老虎菜夠味,開胃增食慾,健脾增體力
※這幾款粥益脾開胃,營養均衡,催乳補鈣,很適合寶媽和寶寶們喝
※健脾開胃正當時,兩款食療方送給你,很有用!
※銀耳羹加它們熬煮,生津止渴,潤肺除煩,健脾開胃,女人常喝有益
※給男性的養生食譜!補身益氣,開胃健脾!
※健脾開胃食療方,真的很有用
※推薦開胃健脾的兩款養生食譜
※健脾開胃——糯米藕
※4款健脾開胃消食粥,給孩子成長「加加油」!
※父親節,給男性的養生食譜!補身益氣,開胃健脾!
※這道傳統小吃,鬆軟可口,健脾開胃,保護心臟,抗癌降血脂,還減肥怎麼吃都不胖!