鍛煉與休息，是對自己最起碼的愛
情感
04-01
承諾。
承諾一方面是對自己，另外一方面是對別人的。如果幸福是一杯水，那麼承諾就是水杯。
無條件的愛。
我們都渴望愛與被愛，很多時候我們並不缺愛，真正缺少的是愛與被愛的能力，真正的愛是無條件的，這背後是：接納、體諒、尊重；而不是佔有、虛榮、依賴。
愛自己。
一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧別人，一個不會愛自己的人通常也不具備愛別人的能力；而鍛煉與休息，是對自己最起碼的愛。
【本文由「文化之閣二」發布，2017年4月1日】
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