吃對魚才能補腦有益健康，這幾種常見的魚千萬不能亂吃

魚類是人們生活中常見的內類食物，魚類相較於其他肉類脂肪含量比較低，營養豐富。不顧魚類也不能隨隨便便跟其他食物搭配著吃，搭配不當不僅會破壞魚肉本身的營養，還能可能對人體健康造成傷害。

這幾種家常魚不能隨便吃

鯉魚

鯉魚有健脾開胃、止咳平喘、清熱解毒等功效。鯉魚不僅能給人體提供足夠的氨基酸、礦物質、維生素等，還能降低膽固醇、防治動脈硬化等。

忌口：鯉魚嚴禁與綠豆、芋頭、豬肝、雞肉、甘草、南瓜等食物一起食用。另外，惡性腫瘤、淋巴結核、皮膚濕疹等患者也應忌食鯉魚。

草魚

中醫認為草魚可有開胃滋補、祛風、明目、暖胃和中。並且草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有很大的好處，適合心血管病人食用。草魚中含有的硒元素，還能美容養顏抗衰老。

忌口：女性朋友如果在月經期間食用草魚會產生疲倦感。而且多吃草魚易發瘡瘍，出現水腫問題。

鯽魚

鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚還可以降低血液粘度、促進血液循環。

忌口：鯽魚不能與麥冬、沙參一起食用，也不宜和大蒜、蜂蜜、豬肝、雞肉一同食用。陽虛體質和內熱體質的人也不宜食用。

帶魚

帶魚對於久病體虛、氣短乏力，營養不良之人有很好的療效。還可以補氣血、輔助治療慢性肝炎等。

忌口：過敏體質、有麻疹、風疹等皮膚疾病的患者不宜食用。另外帶魚不能和甘草、荊芥一起吃。

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