這碗粥，老人女人要多喝，一周喝三次，養生又美容
減肥是女人終生的事業，而美麗更甚。這是一碗能給女人帶來美麗的粥，可以每天早上來一碗，溫暖又好喝。對於女性來說，它還能滋陰、減輕皺紋、色斑、色素沉積，有美容的作用。用小米和紅糖煮一鍋粥，甜絲絲的，女人都愛。
把米洗一遍，放進電飯鍋里，添加2－3倍的清水，選擇煮粥功能。
程序結束前幾分鐘，把紅糖放進去繼續煮至程序結束即可。
女人一定要愛自己 ，善待自己。在為家人忙碌的同時，別忘記給自己煮一碗這樣的粥。
小米的功效與作用
1.防治消化不良
具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。
2.減少細菌
小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚「出油」、頭皮屑增多等癥狀。
怎麼樣，是不是看著就像來一碗呢？快點在家也嘗試一下吧！
※這道菜是應季養生菜，老人孩子要多吃，錯過這幾天，又要等一年
※這水果農村送人沒人要，城裡十元一斤，老人卻不讓多吃
※五花肉別再紅燒了，加它一起炒，養生益壽，老人千萬要多吃！
※羊肉別再紅燒了，加它一起燉湯，補腎壯陽，男人和老人一定要多吃
※「壞」老人的新聞那麼多，這個鍋不能讓所有老人一起背
※老人養生，做到這五個「懶」
※這個菜一斤近四十塊，家有老人孩子要常吃，你別嫌貴！
※韭菜加它一起炒，補腎效果翻倍，男人和老人千萬要多吃！
※大蔥壯陽補陰，加它一起炒效果翻倍，男人和老人一定要多吃！
※老人都說：生於這幾個月的屬馬人，這輩子要還債，還完享福！
※原來這就是長壽粥，很多百歲老人都喝過！
※在家多吃這個早餐餅，孩子和老公都喜歡，老人吃了還有養生效果
※對於一位老人，這個狗狗是他最重要的親人，買飯拿報紙都靠它！
※一碗湯 調味只是加了一點鹽 女人、老人卻都愛喝 最重要的是
※按摩這幾個穴位，男人精力盛，女人皮膚滑，老人少生病！
※老人癖好怪異，每天都喝一杯汽油，這一喝就是45年
※老人家都說，這幾個月出生的屬猴人，是來還債的，命好苦！
※老人都說：生於幾個月的屬牛人，這輩子有債要還！
※韭菜加它一起清炒，補腎強身效果翻倍，男人和老人千萬要多吃！