蘋果還能這樣吃？這才是吃蘋果的正確方法！
文|有品生活 ID|pinpinlife
正值吃蘋果的季節，
媽媽們都在叮囑孩子每天啃一個蘋果，
可是這樣吃實在太無聊了，
快學幾招蘋果的創意吃法~
讓它在家被一搶而空！
蘋 果 湯
▼
材 料
腌牛肉或排骨400g，蘋果2個，蜜棗4顆，無花果2個，南杏10g，北杏10g。
▼將蘋果去核，（果皮可以不需要去掉，其營養豐富，但是果籽需去掉，否則容易引起上火）切成4塊，放置一旁。
▼將排骨洗凈切段。備好材料。
▼鍋中倒入六碗水，放入排骨、蘋果、蜜棗、無花果、南杏、北杏。中小火燉30分鐘。
▼加適量鹽，即可上桌。
排毒蘋果汁
▼
材 料
蘋果10個，蜂蜜150g，肉桂10g，水800ml。
▼將蘋果切塊，放入鍋中，將水倒入鍋中，沒過蘋果，加入肉桂，蜂蜜，中高火燉2小時，放涼。
▼用紗布包裹蘋果，擠出果汁。
▼將過濾出的汁水倒入玻璃罐中，放冰箱冷藏後飲用口感更佳，有助排腸毒，美容養顏效果極佳。
蘋 果 醬
材 料
蘋果4個，削皮；水300ml；去核；檸檬汁2茶匙；白砂糖50g；鹽1/8茶匙；肉桂粉2茶匙。
▼將蘋果去皮，切塊，放在一個大鍋中。
▼加水（無需沒過蘋果），2茶匙檸檬汁和鹽。
▼中高火煮蘋果，當汁水沸騰後，調至中小火，蓋上蓋子，煮至蘋果變軟即可，約20-30分鐘。
▼煮好後，用叉子將蘋果搗成泥狀。
▼或是用攪拌機攪打均勻。
▼再加入白砂糖和肉桂粉調味，攪拌均勻。蘋果醬就做好了。
▼做好的蘋果醬，無論溫熱還是冷藏後搭配麵包、冰淇凌或糕點食用味道都很鮮甜。自製的蘋果醬無添加防腐劑，健康又安心。
蘋 果 卷
▼
材 料
蘋果2個，削皮，去核；檸檬1個；白砂糖50g；麵粉4勺；五香粉1/4茶匙；鹽1/8茶匙；雞蛋1個；麵皮10塊；黃油1勺；肉桂粉2茶匙。
▼準備好所需材料，預熱烤箱到190度， 烤盤中鋪上一張油紙。
▼蘋果削皮、去核，並切小塊。
▼取一個大碗，將蘋果、檸檬汁和白砂糖攪拌。
▼加五香粉、鹽、麵粉，攪拌均勻。
▼讓每一個蘋果丁都被調料包裹。
▼將雞蛋在碗中攪拌均勻，將蛋液刷在麵皮上。
▼挖兩勺蘋果丁放在麵皮中，將兩邊如圖所示折起，再將麵皮緊緊地捲起。
▼將折好的蘋果卷放在烤盤中的油紙上。
▼放入烤箱，180度烤15-20分鐘，取出，在表面刷上融化後的黃油，撒上肉桂粉，再放入烤箱烤5分鐘。如果家裡沒有烤箱，可以用微波爐代替，或者用平底鍋煎香。
▼酥脆香甜的蘋果卷一定要趁熱吃，搭配奶油或冰淇凌一起吃更香甜哦~
養顏蘋果杯
▼
材 料
蘋果4個；紅糖50g；黃油2勺，室溫軟化；肉桂粉1茶匙；檸檬汁1茶匙；蜂蜜3勺。
▼先將蘋果核去掉，削掉上端的皮。
▼將攪拌好的紅糖、黃油、肉桂粉混合塞入蘋果中，壓實。
▼將蘋果放入一個鍋中，倒入蜂蜜、檸檬汁混合液。大鍋中蒸約45分鐘。待蘋果變軟即可取出食用。
▼除了加紅糖，還可以加燕麥片配蜂蜜，當下午茶，補血養顏，潤腸道，解饞又不會給身體帶來負擔，超贊！
香脆蘋果乾
▼
材 料
蘋果3個；肉桂粉適量，紅糖適量。
▼給蘋果去核。
▼然後切成薄片。
▼平鋪，表面撒上肉桂粉和紅糖。
▼放入微波爐，90度，烤約1小時，取出，將蘋果片翻面，再送入烤箱烤1個小時。蘋果片會完全乾透，變得香脆可口。
▼沒有烤箱也可以用微波爐替代，或者晒成蘋果乾。
蘋果居然有那麼多種創意吃法，以前只會將它切塊的你趕緊學起來吧~
喜歡就給 一路哥 贊吧！
↓↓↓
- END -
※女人能不能嫁得好，這個原因很重要！
※出門疊衣服耍個小聰明，整齊不散亂，再多衣服也能輕鬆收！
※和面耍個小聰明，炸油條比炒菜還省油，金黃酥脆全家搶著吃！
※炒蔬菜教您一招，不濺油不變黃，鮮嫩多汁更好吃！
TAG:一路風景一路歌 |
※都說吃蘋果對身體好，但是吃什麼蘋果好呢？
※為什麼你的盆栽蘋果，又不開花又不結果？你只是是做錯了這一步！
※什麼樣的蘋果才好吃？
※蘋果你吃對了嗎？什麼時候吃蘋果最好？
※這樣吃蘋果減肥效果會更好，你會吃嗎
※蘋果要這樣吃才對？看完才發現，自己根本不會吃蘋果
※吃蘋果對身體好，但蘋果的這五個問題你知道嗎
※你吃蘋果的方法對了嗎！
※蘋果竟然能這樣吃？抗癌效果還特好，可抑制癌細胞！
※這樣吃蘋果會中毒！沒王子，更要有好果子吃！
※蘋果營養好，但吃蘋果有這4大問題，你吃對了嗎？
※能打炮彈還能落蘋果，這究竟是本什麼樣的書？
※關於蘋果的這些做法你應該沒吃過吧？
※吃蘋果減肥，營養又健康？正確方法你真的懂了嗎？
※蘋果最好別這樣吃，要不然猶如吃砒霜！
※蘋果別再直接啃，教你吃蘋果的新方法！讓蘋果更加美味！
※蘋果這樣用能滋陰養血，您還是第一次聽說吧？
※這門科學是用來吃的，香蕉能吃出蘋果味，沒見過的都不算真正吃貨
※蘋果手機這四個整蠱把妹的功能你知道嗎？沒用過你的蘋果就白買了