在家也可以做美容 按摩3個穴位輕鬆瘦臉
穴位按摩瘦臉是通過疏通人體經絡,打通人體經脈,刺激人體相關穴位,將脂肪分解排出,達到瘦臉的效果!按摩3個穴位,可以達到效果
瘦臉穴位:腎俞穴,在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。按摩腎俞穴有助於維護腎臟的健康,有助調節新陳代謝,排走體內多餘水分,遠離浮腫;方法:以指關節輕壓穴道,每秒一次,每按壓3-5次就休息10 秒,重複以上動作3次
瘦臉穴位:攢竹穴,位於面部眉頭兩側,眉毛內側邊緣凹陷處的穴位,按摩這個穴位可以消除臉部浮腫
方法:遵循眼保健操的要求,用雙手拇指抵住太陽穴,用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉,每八拍為一個組,重複八次
瘦臉穴位:承漿穴,位於面部,頦唇溝的正中凹陷處。按壓承漿穴能控制荷爾蒙的分泌,消除胸部以上身體部位的積水
方法:用拇指輕壓承漿穴,每秒一次,連按20次
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