七種日常補腎吃的食物。。。
山藥味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五髒的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
栗子性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。
乾貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜
※要想養好腎 須知這五點!
※男人必需的壯陽補腎中醫秘方,「小弟」大又壯,讓你更持久「戰鬥」
※一道簡單易做的補腎美食,男人常吃要做「一夜七次郎」,太神奇了
※老中醫說:人到中年體力差,白開水中加一物, 讓你的腎壯的像頭牛
※腎透支了?咱有補腎小技巧
TAG:補腎 |
※日本最瘋狂的七種食物,你吃過幾種?
※知道你日常肝通宵,送上七種補「肝」的食物
※七種失眠必吃的食物,治失眠的三個食療方
※除了吃藥也可靠食補,巧去濕氣的七種食物,你知道嗎
※水裡加一物,等於同時吃了七種補品!
※男人補腎不能總吃藥,這七種食物稱補腎良藥!
※快丟!七種食物隔夜吃細菌暴增:當心食物中毒、致癌
※七種補腎食物,助男女過「幸福」七夕節!
※謹記!七種食物隔夜了少吃,一吃就傷身!
※七種「天然偉哥」補腎食物,天天換著花樣吃!
※七種起「性」補腎食物,讓夫妻有和諧的生活
※胃不好,這七種健脾養胃的食物要常吃!
※這七種食物是肝毒的「剋星」,每天吃點,清理肝臟毒素,保護肝臟
※久坐的上班族必吃的七種防輻射天然食物,值得收藏!
※世界上最臭的七種食物,吃過兩種就是大神
※心悸是腎不行 腎虛常吃七種食物
※元宵節吃什麼 必吃七種食物
※世界最臭的七種食物,中國食物紛紛落榜,這些食物你一種都吃不下
※雞蛋怎麼吃才有營養,不能和雞蛋一起吃的七種食物, 你知道嗎?