教你幾道今晚煮明早吃的早餐，上班族大救星

教你幾道今晚煮明早吃的早餐，上班族大救星

買個可預約的電飯鍋或蒸鍋，粥，各種粥，每天都可以不同樣

玉米粥

主料：玉米200g大米150g

輔料：鹽適量

1、把所有材料準備好。

2、玉米洗乾淨，掰出玉米粒。

3、大米洗乾淨，用水泡10分鐘。

4、倒進鍋中，加入適量清水，加入玉米粒。

5、大火煮開，轉中小火煮20分鐘左右即可。

6、清清淡淡，可按人口味調入鹽或糖。

小混沌，餃子，第二天可以煎著吃或者煮

主料豬：肉餡500g鮮香菇50g

餛飩餡可依據口味自行搭配，我們這裡僅以青菜香菇餡為例：

1小油菜洗凈，入沸水中焯燙3分鐘。

2.焯好的小油菜撈出後晾涼，用手擠出多餘水分後切碎。

3.鮮香菇洗凈後濾干水分，切成丁。

4.將切好的小油菜、香菇放入肉餡中，打入一個雞蛋，加入薑末、醬油、香油和鹽。

5.用筷子或勺子順時針將餡料攪打至上勁。

不加蔬菜的三文治

主料：芝士1片 沙拉醬 火腿2片 雞蛋一個 方塊麵包3塊

1. 把一個雞蛋煎好，兩片火腿煎好，把麵包，芝士和沙拉醬都準備好

2. 麵包可以買有麵包皮的，但要去邊，也可以買無麵包皮的。一層麵包，一層芝士。

3. 往芝士上放沙拉醬，

4. 再加一層兩片的火腿，加一層麵包，

5. 加一層煎蛋，在煎蛋上加一層沙拉醬，再加一層麵包

6. 用刀往對角線切開，就成三明治了！

牛肉飯，前提條件是電飯鍋要有預約定時功能！

主料：牛肉，胡蘿蔔，洋蔥

輔料：醬油，鹽，糖，孜然

1、胡蘿蔔切片，洋蔥切片，跟牛肉卷一起炒，

2、放醬油，鹽，糖，孜然，比正常吃菜微微咸點，

3、熟了出鍋，放進電飯鍋的大米里，

4、大米就跟正常燜米飯一樣，淘洗乾淨，放水，就可以了，

預約~明早一起來就滿屋子飄香了！

各種麵包，嫌麻煩直接配牛奶酸奶，或者塗果醬，不嫌麻煩可以煎個蛋做三明治。