教你五種早餐做法,讓你從此愛上吃早餐!
一、醬油炒飯
食材:隔夜米飯150g、雞蛋50g、包心菜30g、胡蘿蔔30g、老抽醬油25ml、糖3g、鹽1.5g、料酒5ml、豬油15g、大蔥20g
1、將包心菜,胡蘿蔔和蔥切成小丁。
2、鍋燒熱,加入豬油,將蔥花胡蘿眩和包心菜下入煸香。
3、加入料酒,糖和老抽炒勻。
4、倒入米飯炒勻。
5、加入鹽炒勻後將打散的雞蛋淋在米飯上炒勻。
二、酸湯麵
做法:
1、菠菜切成截,蔥蒜苗芹菜香菜切碎。
2、熱鍋倒油,將花椒粒放入炸成黑色撈出,火關小將蔥花芹菜和蒜苗放入熗炒,放入鹽熗入醋,稍微翻攪一下倒入清水大火燒開。
3、雞蛋打均勻後,調小火,轉著圈的一點點滴入在鍋內,加老抽和雞精後再慢慢的翻攪。
4、將麵條煮熟,撈入鋪著菠菜的空碗中,淋上油辣椒,澆入熱湯,用湯和面將菠菜燙熟,這樣保持了菠菜的綠色和脆爽。
三、香煎土豆餅
食材:土豆,牛奶,黑胡椒,鹽。
1、土豆隔水蒸熟。
2、放涼後去皮,土豆用勺子壓碎。
3、黑胡椒和鹽化在牛奶里。
4、牛奶和土豆泥混合拌勻,土豆泥做成大小均勻的餅,放入加入橄欖油的平底鍋,小火煎至兩面金黃。
四、香甜玉米羹
食材:甜玉米3條、雞蛋2隻,瘦肉2兩,葛根粉3大湯匙,鹽適量,雞精適量
1、把玉米清洗乾淨再用削刀削成薄片。
2、把瘦肉切成肉末。
3、適量水跟玉米一起下鍋燒開,喜歡喝湯的多下點水。
4、燒開後下瘦肉和調味料,葛根粉用水化開倒進鍋里調羹,待玉米湯再次滾起,下蛋打蛋花,出鍋。
五、簡單版披薩
食材:自發麵粉(150克),馬蘇里拉芝士(120克),雞蛋(1個),火腿、彩椒、雞胸肉、鹽、水、黃油(食用油)適量
1、彩椒、火腿切條(粒),雞胸肉切碎,放少許鹽和生抽腌制,芝士切成條狀。
2、麵粉放入雞蛋和鹽,加水攪拌成絮狀,用手揉直至表面光滑,再加入適量黃油(食用油)揉成麵糰,蓋上保鮮膜發酵一小時左右(跟平時做饅頭一樣發麵就好)。
3、麵糰發酵至2倍大時,把麵糰再揉幾遍將氣體排干並壓成麵餅。
4、烤盤均勻塗上一層油,鋪上麵餅,麵餅中間用叉子扎些小孔再放置10分鐘左右(麵餅要中間薄邊厚)。
5、刷一層番茄醬,放一層芝士,再放入彩椒粒、雞肉碎、火腿粒,最後再放一層芝士。
6、放入烤箱,溫度200℃烤15分鐘左右即可出爐(烤箱提前預熱)。
7、取出烤盤稍涼即可享用,看著就有食慾。
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