孕期要慎吃的10種水果, 孕媽你造嗎?

孕婦不能吃的水果是很多孕婦都急於想了解的知識，那麼孕婦不能吃哪些水果，小編整理了「孕婦不能吃的水果」這篇文章告訴你孕婦什麼水果不能吃，希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。

1.荔枝

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼號稱「南國四大果品」。荔枝糖分含量比較高，准媽媽多吃的話容易上火，還會引起血糖過高。孕婦多吃容易導致胎兒過大，增加分娩的難度，甚至誘發難產、滯產、死產等。因而建議孕婦慎食用。

2.杏

杏子有滑胎的作用，多吃亦造成牙齒不好，吃多了的話，容易引起上火，拉肚子等癥狀。

3.菠蘿

菠蘿中的蛋白酶容易引起過敏反應，嚴重的時候還可導致呼吸困難、休克。此外，凝血功能不好、腎功能差，患潰湯或正在發燒的孕婦最好也不要吃。

4.柿子:

理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。

這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成「胃柿結石」;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

5.木瓜

木瓜較偏寒性，胃寒、體虛者不應多吃，否則容易腹瀉或胃寒。木瓜中含有磁性荷爾蒙，這容易擾亂准媽媽體內的激素平衡，多吃甚至會引起宮縮，造成流產，因此最好也別吃。

6.桂圓

桂圓容易上火，多吃會增添胎熱、傷陰，多吃會引起腹痛、見紅，甚至流產等。

7.山楂

山楂有活血通淤、收縮子宮的作用，但准媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

8.榴槤:

孕婦不要把榴槤當成滋補食品大量進食，這是因為榴槤所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。

此外，雖然榴槤富含纖維素，但榴槤進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴槤性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴槤的孕婦一定要控制好進食量。

9.荸薺

荸薺也叫馬蹄，荸薺性微寒味甘，有清熱解渴，消食化痰的作用，因此孕期最好不要食用，防止滑胎。

10.桑葚

桑椹中含有多種功能性成分，如花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗病毒等作用。准媽媽適量吃一些桑葚可以開胃健脾，但是一定不能多吃，桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。這對胎兒的成長發育也是不好的。