血液粘稠危害大，只需一杯茶一食材這兩種日常食物，解決血液粘稠

血液，是連通人體各個器官的重要組成，過於粘稠的血液，會導致身體各個重要器官得不到及時的補充，開始出現缺血、缺氧的狀態，從而導致心腦血管疾病的產生，那麼到底該如何調節血液粘稠呢？接下來小編就給大家介紹一些。

醫學學家推薦幾種有著血液稀釋功效的食物，可以抑制血小板的聚集，防止血栓的形成，第一種就是黑木耳，黑木耳當中含有豐富的植物膠質，可以有效的吸附血液當中的雜質，抑制血栓的形成，而且還有著保護腸道的功效，日常多吃一些也是對身體有好處的。

而且血液粘稠的人，日常飲食應該清淡一些，少吃高脂肪高糖的食物，還要多喝水，最好是飲用一些羅布麻茶，羅布麻茶當中含有類似維生素P的活性物質，可以有效的保護毛細血管，增加血管強韌度，而且還可以降低血清當中的甘谷春，其中含有的單寧酸還有抑制血壓升高的作用哦。

其實日常生活當中可以清理血液的食物有很多，比如下面這幾種食物，清理血管保護血管的功效都是非常好的。日常可以多吃一些哦。

血管硬化是老年人比較常見的一種病，說簡單也簡單但是說嚴重也是很嚴重的，只要平時好好的保養一點注意一點就好，今天給大家說的這款新鮮的干薄荷茶是老年人應該多喝點的，很清淡，可以刮出腸道里的油，這樣子更有益於血液循環

還有一款比較適合有三高的人喝的，就是上面圖片里的這一款潤喉養肺茶，只要平時把身體弄得棒棒的，身體里的各項指標就很正常，這款茶裡面有菊花，紅棗，還有當歸，可以調節身體里的各項內分泌的多少哦。

精選海拔2500m+雲南大山有機苦蕎子，天然陽光充足穀物，苦蕎生物類黃酮所富含的蘆丁等具有擴張血管的作用，槲皮素、桑色素等能夠改善血管平滑肌的收縮、舒張功能。還有降血糖件三高的作用。

羅布麻是出了名的降三高茶，要買多天然的羅布麻茶在普通市場是買不到的，因為真正好貨是長在沙漠戈壁，產量少，是有獨特的氣候才能種植，長期飲用明顯改善血管活力。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

黑豆中含有大豆蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，能軟化、擴張血管，促進血液流通。醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機體吸收。飯前飯後嚼幾粒，堅持半月，你會發現效果真的不錯。

血脂稠患者在平時生活中一定要注意清除血管垃圾，這樣才能保證血管通暢，以此來預防血脂過分濃稠。苦丁茶，具有降血脂、降血壓、明目、清熱解毒、消炎祛痰、散療減肥等多種功效，能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔凈體液水分，使體細胞有健康清新的生存環境。

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