喝清汁減肥效果驚人?真有那麼神奇?
最近減約小編在微博上收到很多寶寶們的私信留言:小編小編,青汁是不是減肥佳品?一吃就能瘦?能當早餐吃嗎???
在某寶和微商上,日本青汁火得一塌糊塗,那麼被宣稱有卓越的減肥功效,促進消化,改善皮膚,治療關節炎甚至防癌...的功效,真是神乎其神啊~那麼,青汁到底有沒有那麼神奇呢?
青汁到底是個啥?
先來看一下它的歷史:日本的蔬菜相對比國內貴很多,在寸土寸金的日本,瓜果蔬菜產量少而且價格貴,為了彌補蔬菜不足,青汁逐漸誕生。
再來看一下它的定義:青汁主要是指天然綠色植物所榨成的汁或者以此加工而成的細胞破壁超細粉末所沖調的飲品。嗯,這不就是就是磨成粉的艹嗎?
這個東西對日本人來說的確很需要,要不怎麼看上面那個大麥若葉青汁包裝的右下角寫著「野菜不足の改善」呢~
但是,在我們中國,蔬菜的價格還遠比不上肉食,喝青汁的成本還高於直接吃新鮮蔬菜。平日里多逛逛菜市場,跟大爺大媽嘮嘮嗑買買菜,健康又省錢啊寶寶們!
重要的是,喝青汁能減肥嗎?
每天吃草,你瘦不瘦?!
喝青汁,可以幫助腸道蠕動。在一些大魚大肉,飯量吃得非常多的人群。吃大量的蔬菜能夠增加飽腹感,保證身體在每餐不攝取太多熱量,久而久之,看清楚,是久而久之,也可以減肥。but,這跟節食減肥有區別嗎??
至於降血壓降血脂治療關節炎預防癌症等等功效,姑且不要太相信了吧。真的有用諾貝爾為啥一直沒鳥它???
港真,青汁也並不是很好喝......這玩意兒在日本的電視綜藝節目中,通常是作為懲罰工具使用的。
適合人群:
青汁適合的是那種買不到蔬菜,平時蔬菜攝取嚴重不足的人,或者是常常外食營養不均衡的人,比如上班族啦~經常吃油膩膩的外賣,外賣里也沒有蔬菜,這時候倒是可以喝點青汁補充補充,外出聚會或者應酬吃了太多肉也可以喝一杯,解解膩的效果還是挺好的。
好啦~今天的科普就到這裡,希望大家在選擇減肥產品的同時擦亮雙眼,健康的瘦下來哦~
文/減約小編,轉載請註明來自減約。
微信搜索關注「減約說」(ID:jianyueshuo)回復「21天」即可得到一個21天專業減脂方案。
※《人民的名義》除了達康書記,原來也一直在穿插著《運動的名義》
※晚上八點吃東西會長胖?是真的嗎?
※這5個數字,比你銀行卡上數字還重要!
※袁姍姍的馬甲線是怎麼練的?分享一套切實可行的建議!
※來自高級私教的6條減肥忠告!特別值得收藏!
TAG:減約 |
※這個傳說中有「減肥奇效」的補劑,真有那麼神奇嗎?
※果蔬汁減肥法真的有那麼神奇嗎?糖分超標反而致胖
※早上吃蘋果最好?蘋果減肥法真的有效么?
※喝無糖飲料會減肥?真的是這樣?
※喝茶好處多多,那什麼茶減肥效果好?
※它被稱為「最懶惰的減肥藥」,左旋肉鹼真的有那麼神奇嗎?
※喝什麼果蔬汁減肥效果好 常喝這些果蔬汁
※吃什麼水果才能有效的減肥?
※減肥煩惱:對於減肥來說最有效果的運動是什麼呢?
※減肥原來這麼神奇?我咋不知道捏?懵逼了!
※減肥藥真的有效嗎?
※這麼跑,減肥效果更好!
※減肥多吃水果 真的是這樣嗎?
※網傳醋泡香蕉減肥法月瘦8斤?口感如何?真的有效嗎?
※荷葉泡水真的有那麼神?不光減肥,還能清毒、降血脂!
※粗糧減肥效果好!粗糧怎麼吃能有效燃脂?
※減肥蔬果吃什麼好?多吃這些讓人瘦下來
※女人要多吃這道菜,補氣血潤澤皮膚,減肥效果最好!
※體寒的人怎麼減肥效果好?
※減肥 怎麼吃是錯?這麼吃才對!