菜地里的抗癌蔬菜，被專家稱為保健佳品，要多多食用

農村菜地里總會有很多純天然綠色無添加的寶貝，像圖中這種菜地里成大片大片的綠色葉子，就是一種很有價值的蔬菜。

相信很多人都已經認出來了這種東西就是我們經常食用的紅薯葉，秋天紅薯成熟的時候長出來的嫩葉，他的生長里非常頑強，非常好養活，不用施肥也能長得很茂盛。

但是以前人們並不知道這種蔬菜的功效，多半用來當做豬食餵豬，後來專家研究發現了這種菜的功效，人們也就開始食用了。

專家研究後表明這種青菜多吃可以抗衰老，還可以一直保護肌膚一直年輕，被很多專家稱為是「抗癌蔬菜」。

這種蔬菜通常是炒著吃，加點蒜非常美味可口，有的愛吃辣椒的還可以 加些辣椒小炒，喜歡吃蒸菜的還可以蒸了之後和醋和麻油拌著吃。