四種養生茶調理春燥又去火

大家都知道，春季是一個比較乾燥的季節，這個時候要注意很多的問題哦，春季預防春燥很重要，你知道應該如何去預防春燥的嗎，其實有很多的養生茶品是可以有這樣的作用的哦，下面的這些茶品是可以有去火效果的，來看看吧。

綠茶

綠茶可以祛毒、清肝、利膽。而且，綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、穀雨前後上市的新茶，經過一冬營養的積累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。喝點龍井、碧螺春等，敗火效果很好。如果大便不通暢，鬱火繁盛，喝點鐵觀音也可以。綠茶具有很好的清熱解毒降火氣的作用，對於滋陰潤燥有幫助，同時也可以有敗火的效果。

薄荷茶

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。這樣的茶相互搭配的話可以有清熱解毒的作用，還可以有預防感冒的效果哦。

羅漢果茶

羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。可以清胃涼血。

關於一些預防春燥去火氣的養生茶品，大家都知道了吧，其實這樣的保健茶具有很滋補的作用，不僅可以補肝腎，而且還可以有緩解春燥的作用，對於增強體質啊，或者是抗衰有很好的功效和作用的哦。春季去火氣的首選茶品，大家可以試試。

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