媽媽奶水不足怎麼辦？

凡是產後身體虛弱的婦女，常會感到奶水不足，她的奶水軟軟的，不脹也不痛，就是奶水慢慢減少了。這一類的奶水不足，多半需要用補氣血、通經絡的方法治療。常用的有下面二個方子。

一個方子是：黃芪1兩，當歸2錢，蔥白帶須10根。

另一個方子是：豬蹄湯煮通草（豬蹄2個，煮通草2錢）。

如果是奶子脹大，奶水不通的，需要用一些行氣活血通絡的方法，常用的方子是：

桔梗2錢，青皮1錢半，陳皮1錢半，赤芍3錢，木通1錢，連召3錢，絲瓜絡3錢，香附2錢。

用針灸的辦法也可以治奶水不足的毛病，請針灸醫生在合適的穴位扎針，或者用艾卷灸乳根這個地方。「乳根」的部位是在奶頭直向下奶子的根部。

另外，根據一些地方的經驗，還可以用豬蹄湯、鯽魚湯下奶。沒有條件的，可以用黃豆芽和豆腐煮湯，煮的時間要長一些，湯要濃一些，也能下奶。餵奶期間，吃好些，多喝些湯水，比如喝紅糖沖雞蛋湯，對下奶也有好處。

有一點還需要提出來注意，婦女在餵奶期間，要心情愉快，如果情緒不好，憂慮多，思想負擔重，也可以使奶水減少。

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