特例！這種乾果是一級致癌物！別吃啦！

中南大學湘雅醫院曾對湘潭進行過調查發現，嚼檳榔者中66%有口腔黏膜病變，而不咀嚼檳榔者這一數據僅為1.5%。

口腔黏膜下纖維性變是一種慢性、隱匿性、具有癌變傾向的口腔黏膜病，表現為口中出現水皰、口乾、灼痛，局部或全口黏膜蒼白，並有不同程度的進行性張口受限，癌變率為7.6%~10.45%。

據估計，湖南60%的口腔癌患者與嚼檳榔有關。台灣衛生署一項最新報告表明，台灣口腔癌患者10年內增加了近3倍，其中九成患者有長期嚼檳榔的習慣。

檳榔讓人成癮的原因是什麼呢？

據資料顯示，檳榔果實含有濃縮單寧(原花青素)，此原花青素尚未證實具有抗老化"自由基"的作用，咀嚼果實有些微成癮性，萃取物已證實有抗憂鬱(抗抑鬱)效果。

檳榔的壞處是什麼呢？

醫生認為，長期嚼食檳榔有大害處：一、引起頰部、舌部、齶部、喉部的白斑;二、導致黏膜的糜爛，容易得扁平苔蘚;三、易患口腔黏膜下纖維性變，這是嚼食檳榔的人特有的病;四、口腔過角化明顯，形成局部的斑痕，嘴張不開，齶部出現許多紅點。

一旦患上口腔癌，患者不僅要承受手術帶來的痛苦，還要面對高額醫療費用。因此，建議湖南、海南等地的居民像戒煙一樣，盡量戒掉檳榔。

那麼，嚼檳榔史較長的人又該如何預防口腔癌呢？

首先，要注重口腔衛生，正確刷牙，定期洗牙，清除牙結石。

調查顯示，不能堅持每天刷牙的人群，發生舌癌的風險增加2.1倍，發生口腔其他部位腫瘤的風險增加2.4倍。

其次，要平衡飲食。

多吃蔬菜、水果，減少脂肪的攝入量；避免過燙食物的刺激。

最後，要避免銳利牙尖、殘根、殘冠等長期慢性刺激、損傷。

如果長期存在經久不愈(超過兩周)的口腔潰瘍、口腔白斑增厚並伴有皸裂，需要及時就醫，做病理檢查以確診。

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