四月不健身，五月徒傷悲。

每年的四月，都是胖紙們最煩惱的時候，「四月不減肥，五月徒傷悲，六月路人雷，七月男友沒」。每一個胖紙都下過減肥的決心，可最後絕大多數也都只是想想而已。說起減肥，大家可能都會說只要少吃多動就行了，但是這樣一件看似簡單的問題，為何卻難倒了一批又一批的胖子？

小編總結了一下原因，並推薦了一些史上最快速的減肥方法，希望對各位誠心想減肥的童鞋們有所幫助。

每日安排，在如今快節奏生活中，不管是學習還是工作，大家似乎都過得非常匆忙，總感覺沒有時間來鍛煉，其實這只是大家的時間沒有充分利用而已。

合理安排當前、每天、每周的任務事項。簡潔直觀，讓你的生活、工作、學習、鍛煉井井有條。

減肥是一次曠日持久之戰，只有堅持不懈的人，才能最終成功，而人們往往由於短期內看不到減肥的成果，而最終自暴自棄。其實要看到短期減肥成果並非難事，只要合理的安排堅持鍛煉，必定能鍛鍊出理想的身材。

衣服再美麗也比不過有一個好的身材，大家快快行動健身吧

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