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生理期每天喝點它:吃出膠原蛋白!排毒減肥好幫手


每位女生都希望自己越來越瘦,我們都知道瘦身的第一步就是排毒,只要全面的排除體內的毒素,才能瘦出美麗的身材。連肌膚都會變得更加水嫩白皙,所以日常的生活當中常喝下面這樣一杯排毒水,給你的腸胃排排毒吧。



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首先把桂圓剝殼放入鍋中


然後把紅棗洗乾淨去掉核切碎


鍋中加入水,開火開始燉。把枸杞洗乾淨備用


一個小時後加入枸杞繼續燉30分鐘

最後加入紅糖,就完成了



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女性生理期前後一定要注意保暖,避免著涼,很多病都是因為不保暖造成的。



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這種湯平常可以多喝一點,對滋養身體很是有用,也可以減肥喲!


親們,用這個效果真的很不錯,關鍵是不會用太長時間,而且還很環保,閨蜜們你們還不行動起來?有什麼意見趕緊給我留言吧?

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TAG:排毒 |

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